Привет Лена, присоединяйся.
Вместе веселее и продуктивнее

Отправляю в четверг мой пятничный отчет
Вес был 85,1. Вес теперь 85,0. Отвес смешной до слез, но отвес -0,1

Оля, ну главное отвес. Вот у меня 300гр то плюс, то минус. Не нарушаю же.
Девочки, а вы выпиваете 2 с лишним литра воды? Вот у меня не очень получается. Может это ещё вдияет.

Кто тебя этому выучил?

Света! Я не пью столько воды. Во-первых, не могу! А во-вторых, склоняюсь к тому, что воду нужно считать вместе с чаем, с кофе и т.д.!
Много видела и публикаций, и видео на эту тему. Вывод для себя сделала однозначный: воду пить буду, но около литра!

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:


Оль! Отвес - он и в Африке отвес! Сейчас маленький, потом бОльший! Учитывая съеденное пироженое, так совсем неплохо!! Сумела остановится на одном, а вот я бы.....

Привет всем!
Тоже отчет сегодня сдаю, т.к. завтра буду в поезде, а там интернета практически нет. Еду на встречу с однокурсниками.
Отчет: 75.9

Королева одно время дорвалась до микрофона и телевизора, и будучи полностью безумной, десятилетие впаривала всей стране 3 литра воды, не умея при том по своей убожести и неграмотности даже эти литры посчитать исходя из рекомендаций, тоже кста фейковых.

Света, я всю свою жизнь воды пью очень мало. Саму воду пить я не люблю, а самое главное почти никогда не хочу. Супы я не ем. Стакан воды с утра натощак, две чашки кофе утром и небольшой термос зеленого чая на работе, вот и вся жидкость

Света, у меня тоже вес прыгает. Но в отчет я ставлю вес средний за неделю, то есть выписываю весь вес сверху вниз или наоборот , например - 85,6. 85,4. 85. 85. 85. 84,5. 84,2. Вот и беру значение веса четвертое снизу или сверху

А куда больше? Ты пьешь стакан 0,2 две чашки 0,3 термос 0,5 итого 1 литр, еще 1 литр с твердой пищей, и 0,3 л за счет окисления, итого 2,3 л. Строго как доктор прописал. Только есть идиоты доктора, которые считают что эти 2,3 л только вода.

Значит я делаю свою норму, согласно желаний моего организма