Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Олеся

Омут писал(а):

Inn писал(а):

А куда желток от яиц девать? :du_ma_et:

Пожалейте своих кошек/котов! Нельзя им столько желтков! У них печенка ещё нежнее нашей.

Желтки на маску для лица, с медом и лимоном :a_g_a:

или безжалостно в мусорку.
Кстати. 1 желток нужно скушать самой :so_happy:

И почему-то никто не жалеет мужей :-)

А, за наводку на счет маски, спасибо :cool_cool:

юля-стройнюля

а я вообще не очень понимаю белки как источник белков. в белке одного яйца всего 3-4 гр белков. т.е. даже в 5 яйцах белка меньше, чем в 100 гр творога или курогруди. я больше за мясо и творог как-то...

Ледяная

я съела 150г квашеной капусты в 9 вечера :-(

, это чем грозит? в пределах коридора.
что-то про квашеную капусту ничего не знаю.

Олеся

юля-толстуля писал(а):

а я вообще не очень понимаю белки как источник белков. в белке одного яйца всего 3-4 гр белков. т.е. даже в 5 яйцах белка меньше, чем в 100 гр творога или курогруди. я больше за мясо и творог как-то...

Я тож, единственное на ночь очень хорошо белок, ну или если не хватает чутка до нормы. Ну а вообще, это наверное пошло из бодибилдинга, очень уж они уважают белок за его 95% усвояемость и за качество, хороший аминокислотный состав.

Олеся

Ледяная писал(а):

я съела 150г квашеной капусты в 9 вечера :-(

, это чем грозит? в пределах коридора.
что-то про квашеную капусту ничего не знаю.

Отеками, ну и может быть очищением кишеника :unitaz1:

Saxarylya

Таким образом я беру грамм 100 сухого риса 300 ккал, варю и получа6ется очень много риса....так вот это ведро риса и есть 300 ккал??? Круть, объесться.
Сегодня на утро каша рисовая на молоке с тыквой...мммм:)))

Омут

Saxarylya
Надеюсь ты не собираешь есть это ведро риса?! :ni_zia:

100500 раз уже сказано что рис по сути - быстрый углевод :negative:

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:

Ледяная писал(а):

я съела 150г квашеной капусты в 9 вечера :-(

, это чем грозит? в пределах коридора.
что-то про квашеную капусту ничего не знаю.

Со мной ничего не происходит.
Часто её ем вечером, с говядинкой вкусно :so_happy:

светдим

Омут писал(а):

Inn писал(а):

А куда желток от яиц девать? :du_ma_et:

Пожалейте своих кошек/котов! Нельзя им столько желтков! У них печенка ещё нежнее нашей.

Желтки на маску для лица, с медом и лимоном :a_g_a:

или безжалостно в мусорку.
Кстати. 1 желток нужно скушать самой :so_happy:

ТАК И ДЕЛАЮ-ОДНО ЕМ САМА!но если перебор по жирам( а у меня ещё и холестерин высок)..то кошка с удвольствием через день его кушает..
:-)

тут же речь не о 6!!яйц в день..как некоторые кушают по 2-4 в день..вот это жалею ВСЕХ и кошаков и мужей! :kli_ny:

и про маску--туда ж надо сырой желток! :sh_ok:

с утра у меня сегодня кашка ::yaz-yk:

пошла посчитаю,что напланировала..

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
обожаю кв капусту..просто ещё не солила..а так ем каждый вечер и с льняным маслом и луком-это ПЕСНЯ!и туда ещё отрубей..ммммммммм

Омут

светдим
Ты почитай про яйца.
В них полезный холестерин, который как раз избавляет от плохого.a_g_a:

светдим

КАТЯ.. я про них знаю..но больше 2-3 в неделю почему диетологи не рекомендуют?? тогда вопрос-опрос КТО СКОЛЬКО КУШАЕТ Яиц В ДЕНЬ?? :sh_ok:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции