Свет! Не слушайте никого! Люди с диабетом худеют, и худеют хорошо! А похудев, уровень сахара хорошо понижается! Да, медленно худеется, да процесс похудения не быстрый, зато здоровье восстановишь!

Может к специалисту другому еще сходить? Институт питания, например.

Лена спасибо,я так и думаю,не хочу сдаваться,ведь худею же немного.И мне кажется что сахар это от полноты,да и ела я все подряд,сладкое сдобное,конфеты не меряно.
Теперь почти не ем сдобы,только утром кусок хлеба зернового и в обед немного ржаного.Если совсем приспичит,пол конфетки откушу.Где то я еще прочитала что на ужин надо есть продукты не содержащие углеводы,вот здесь сложно без них,это получается только мясо и рыба,тяжеловато на ночь.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:


Может к специалисту другому еще сходить? Институт питания, например.[/quote]
Института питания у нас скорее всего нет,а к другому врачу я сходила,она выписала таблетки,лечусь сахар немного упал,но пока медленно и мне кажется еще диета помогает.

Спасибо большое! Юбилей вполне себе удался - особенно сюрпризы и подарки. И если к моим неожиданным визитам мама уже привыкла, то появление внука, да еще с женой стало настоящим подарком!

Я вернулась, конечно же с прибавкой приличной - больше 2 кг, хотя понятно, что быстро набранное должно быстро уходить. И большая часть уже "сдулась". Осталось победить еще 1 кг - с чем надеюсь справиться к следующей пятнице, чтобы появиться в табличке и не очень позориться

СД2, как правило, следствие веса, а не наоборот. И врач удивляет - она должна тебя мотивировать, что каждые сброшенные 10 кг (это полгода работы и 2 размера одежды) позволят пересмотреть назначение чего там - метформин или глюкофаж - в сторону уменьшения, а она тебя пугает неизбежностью инсулина. Раз вес уходит и приходит, в чем причина? Если у меня силы то прибавляется, то убавляется, оно же не от луны, а от моего поведения и режима?
Да и не верь сильно, что у тебя именно 1800 ккал, при раздрае в местодах подсчета калорий, особенно по дурацким приложениям, там может быть по факту и 1900 и 2000. Какая разница какая цифра, главное чтобы было ровно.
Если для тебя 1800 ккал похудение (медленно - это сколько, может искомые 10 кг за полгода? так больше и не положено), так и держи столько, живи ровно, если образ жизни сменится (огород), подкорректируй в сторону увеличения на 100-200 ккал, похудение быстрее чем написал, опасно. Будет резерв на уменьшение, когда похудение замедлится.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Им не до вас, они витаминами сейчас занимаются, заводы запускают, это выгоднее чем вас худеть. При этом отставив в сторону настоящих специалистов по витаминам, поскольку те не вписываются в то что проповедуется - у всех жуткий гиповитаминоз вплоть до потери пульса, всем нужно по комплексу прописать. За ваши деньги понятно, ундевит за 60 рублей отдыхает.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Белок на ночь тренерская мафия придумала, можешь в это не верить. Проверь какой сахар утром после белка или углеводов, что тебе лучше.

Ребят, взяла я всё тут на сайте, в анализаторе расхода калорий каждый чих расписан, включая расход калорий во время еды сидя и стоя, и не только это, если внимательно изучить . Ну да ладно ерунда, так ерунда - гармония вернулась в мир , а то всё уж больно шоколадно выглядело.)))

Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:


Свет, у моей знакомой диабет она на таблетках похудела вдвое и сахар в норму привела, но ограничения в питании блюла строго т.е. плюшки-ватрушки , сладости из рациона ушли. У тебя тоже получится . Может побродить на форумах, где диабетики собираются ? Там идёт обмен информацией, которую врачи на приёме просто не успевают озвучить , кому-то скажут , а кому и забудут. Помогут разобраться , что к чему.

Альфия, ехала из госпиталя домой и тормознула в магазине, купила три пирожных сына побаловать, а он от одного вида отказался. Я и подумала что мне какой никакой позитив нужен

Доброе утро всем!

Мой пятничный отчёт:
Горлица.... 55...166...83.7....78.4....77.9....-500 г

Красотулечки, привет!
Пятничный отчет. 76,3

Всех с пятницей! С развратницей! У меня, как я и думала ++++! Но самое главное идти дальше!

МОЙ ОТЧЁТ 15.03.19
Соловей56.........62 ......158…. 71,8…....68,8….....68,9......+0,1…..ХХХХ....-2,9
к