Группа тех, кто находится на поддержании веса

Oxanka 1

natali_0909_ писал(а):

Superstar
доброе утро!!!насыщенным моё питание в плане фруктов, овощей и зелени будет это на 100%...да я так думаю, что мама и все остальные меня будут стараться подкормить :-)

...у мамы будет шок, когда она меня увидит, в последний раз, год назад мы встречались, я была 90кг...короче, мозг мне будет весь вынесен...а вот этого я не люблю...

Ну готовсь, пей валерьянку. )) Моя за небольшой отвес мозг мне выносила, а если бы с такой разницей, то точно бы к врачу потащила.

natali_0909_

Superstar
моё меню при похудении состояло больше из овощей+мясо...сейчас и порции больше/намного/ и добавились каши, молочка жирнее, и мясо я готовлю с добавлением сметаны и масла...в общем ккал намного выше...
а самое интересное, что меня не тянет на всякую хрень, то ли я настолько привыкла к своему ПП, то ли я уповаюсь тем, что я достигла своего, но вот пока не тянет...плохо это или хорошо, не знаю, знаю одно, обратно не хочу...страхов нет, больше уверенности...
сегодня ужин дома, поэтому творога со сметаной навернула на перекус, а на ужин свежая картошка с огурчиками...

natali_0909_

Oxanka 1
я уже готова к любой реакции, но нашатырь приготовлю для мамы на всякий случай :-)

Superstar

natali_0909_ писал(а):

а самое интересное, что меня не тянет на всякую хрень, то ли я настолько привыкла к своему ПП, то ли я уповаюсь тем, что я достигла своего, но вот пока не тянет...плохо это или хорошо, не знаю

Думаю, привычка обходиться без подобной еды делает свое дело. Но будь осторожна, если вдруг организму захочется - не советую этот сигнал игнорировать. :du_ma_et:

natali_0909_

Superstar
если захочется, буду кушать...просто поаккуратней...тут недавно захотела морской капусты, зимой частенько её брала,а она островатая оказалась, и желудочек мне тут же выдал реакцию, я почувствовала её хорошо...я думаю теперь я долго её не захочу, хотя очень полезный продукт...

MeLora

natali_0909_ писал(а):

.у мамы будет шок, когда она меня увидит, в последний раз, год назад мы встречались, я была 90кг...короче, мозг мне будет весь вынесен...а вот этого я не люблю...

даже не представляю ее реакцию.... :sh_ok:

ты ее хоть предупредила, что немножко похудела? :hi_hi_hi:

natali_0909_

Lara1102
нет, никому не говорила...но встретимся мы с маман в последние денёчки отдыха, т.к. они люди военные, планы у них поменялись и приезжают они позже...кукушку мне всего лишь день-два повыносит... :-)

MeLora

natali_0909_
мне моя уже сейчас постоянно говорит, что хватит худеть! говорю, что уже почти не худею.... :-)

Oxanka 1

Ох, уж эти мамы. Сами уже взрослые женщины и мамы, а все равно нервно готовимся к их отчитываниям.))

MeLora

Oxanka 1 писал(а):

Ох, уж эти мамы. Сами уже взрослые женщины и мамы, а все равно нервно готовимся к их отчитываниям.))

дааа...мамы за нас переживают...моя вот говорит, а вдруг ты анорексичкой станешь! :sh_ok:

смешная! мне анорексичкой никогда не стать! во-первых возраст уже не тот! во-вторых, Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЕДУ!!! :-)

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции