100 и больше- давайте худеть вместе

ЕленаСергей

Приветик я тоже новенькая но попробую тебе помочь,сверху нажимаешь на форум, он открывается и в списки найди Дневничок твоего похудения,там его создаёшь.

Спасибо огроменое!!!!!!!!!!!

ЕленаСергей

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Создала линеечку)))))))))) :bra_vo:

Еujenia

ниночка2014, спасибо, поняла! там просто как новая тема создается, получается. а он автоматически вставляется внизу, где профиль и тд?

сегодня я уже считала бжу, за день наела почти норму, на ужин доем. мне кажется, еды много получается . да наверное столько же, сколько ела, только без майонеза, шоколада, колбас, ну и всяких там пирогов, пицц и бутеров )))))
за 10 дней минус 6 по сантиметрам

ales

вчера наелась... Опять... А сегодня утром позанималась дольше обычного. потом на собрание в сад, для новобранцев. Настроение хорошее, сгоняю привес успешно.

mh33

[qуоте="Еуэниа"]ниночка2014, спасибо, поняла! там просто как новая тема создается, получается. а он автоматически вставляется внизу, где профиль и тд?[/qуоте]
да, когда дневничек создаешь, то он автоматом у тебя в профиле высвечивается

Еujenia писал(а):

сегодня я уже считала бжу, за день наела почти норму, на ужин доем. мне кажется, еды много получается . да наверное столько же, сколько ела, только без майонеза, шоколада, колбас, ну и всяких там пирогов, пицц и бутеров )))))
за 10 дней минус 6 по сантиметрам

молодец! так держать :)
да, правильной еды получается хорошее кол-во :)

ales писал(а):

вчера наелась... Опять... А сегодня утром позанималась дольше обычного. потом на собрание в сад, для новобранцев. Настроение хорошее, сгоняю привес успешно.

наелась ну и ладно, главное отработала, что наела :)

ЕленаН

Вечер добрый, девочки :-|-:

Приветствую новеньких.
Давно не появлялась :smu:sche_nie:

Отчитываюсь: вес стоит, да и бог с ним) У нас холодина и снег, а еще мы с мужем бросили курить, так что меня так и прет от гордости :cool_cool:

Так что жорик у меня обосновался)))

Еujenia

ЕленаН писал(а):

Вечер добрый, девочки :-|-:

Приветствую новеньких.
Давно не появлялась :smu:sche_nie:

Отчитываюсь: вес стоит, да и бог с ним) У нас холодина и снег, а еще мы с мужем бросили курить, так что меня так и прет от гордости :cool_cool:

Так что жорик у меня обосновался)))

Привет! С юбилеем! :cool_cool:

какая умничка, смотрю на цифры и ахаю , что фотками не хвастаешся?

Мы тут с мужем не спим, еще рсенью купиои билеты в турцию до анталии, теперь ищем отель, думали ехать в патару дикарями, теперь раздумываем и уже смотрим олл инклюзив подешевле ))

mh33

ЕленаН
Приивет!!!
поздравляю с бросанием курить! это очень классно :)
вес на красивой сумме замер :) это наверное чтобы ты посмотрела, отдышалась и дальше побёгла :)

mh33

Еujenia писал(а):

Мы тут с мужем не спим, еще рсенью купиои билеты в турцию до анталии, теперь ищем отель, думали ехать в патару дикарями, теперь раздумываем и уже смотрим олл инклюзив подешевле ))

да, сейчас дикарями зачастую намного дороже выходит, но правда ты тогда к отелю не привязан... можно взять машину и покататься по стране

ЕленаСергей

Доброе утро!Елена может поэтому вес немного встал,что сделали хорошее дело-броили курить?

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции