Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Система
Просто меньше 1200 не рекомендуется, так как это уровень базового метаболизма. Особенно если у тебя не сидячий образ жизни. :du_ma_et:

Clair

Система писал(а):

Что-то у тебя коридор маловат. :ne_ne_ne:

Это про калории? 1100 считаю достаточным[/quote]
У начинающих всегда так. Хочется побыстрее скинуть вес ни когда к нему не возвращаться. :-):

Но только время может показать правильность выбора... :du_ma_et:

elleika

Система

для меня это идеальный вес, до замужества и до 2х беременностей 53 весила около 8 лет и чувствовала себя хорошо, у меня кость легкая :secret:

, ну если не 53 то хотя бы 55 весить :-:ok:-:

kikimora999

всем привет))
а я тут смотрела по нтв проект "я худею".
там бедную девочку таню посадили на коридор 900-1000 ккал, заставили восточными единоборствами заниматься, на процедуры ходить и велик крутить. с весом за 100 кг. у девочки срыв через сколько то недель произошел. я прям удивилась- долго она продержалась. у меня б через неделю крыша поехала с таким калоражем и нагрузками.

Amazonka.by

kikimora999 писал(а):

всем привет))
а я тут смотрела по нтв проект "я худею".
там бедную девочку таню посадили на коридор 900-1000 ккал, заставили восточными единоборствами заниматься, на процедуры ходить и велик крутить. с весом за 100 кг. у девочки срыв через сколько то недель произошел. я прям удивилась- долго она продержалась. у меня б через неделю крыша поехала с таким калоражем и нагрузками.

и такое еще по телевизору показывают?
вот так трэш :ps_ih:

я наверное тоже недельку бы продержалась, и то... не факт :-):

Clair

elleika писал(а):

Система

для меня это идеальный вес, до замужества и до 2х беременностей 53 весила около 8 лет и чувствовала себя хорошо, у меня кость легкая :secret:

, ну если не 53 то хотя бы 55 весить :-:ok:-:

Я после 2 беременность весила 47 и мне было очень хорошо. А сейчас мне бы хотя 49. И то не могу достигнуть. Хотя достичь я могу легко. Посадив на фруктово овощную диету и добавить нагрузку. Но я не смогу всю жизнь жить в таком режиме. Кг как ушли. Так и пришли назад. Это мой опыт. Может у тебя будет другой и получше и ты сможешь удержать то что скинула. Я не смогла. Я сейчас пью чай с хлебом и с медом и счастлива. А это самое главное. Желаю тебе счастья.!!!

Малюска

Девочки, о чем вы говорите? У нас врачи-диетологи сплошь и рядом рассчитывают коридор в 800-1000 калорий! Интересно где такому учат? Я вот трескаю 1700-1800 и прекрасно худею! Важно не только сколько ты ешь, а скорее важно ЧТО именно ты ешь.

Amazonka.by

Малюска
И откуда таких диетологов выпускают? :du_ma_et:

Le_ta

kikimora999 писал(а):

всем привет))
а я тут смотрела по нтв проект "я худею".
там бедную девочку таню посадили на коридор 900-1000 ккал, заставили восточными единоборствами заниматься, на процедуры ходить и велик крутить. с весом за 100 кг. у девочки срыв через сколько то недель произошел. я прям удивилась- долго она продержалась. у меня б через неделю крыша поехала с таким калоражем и нагрузками.

А еще в состав "диеты" входили маринованые помидоры и огурцы.
жжжжесть.

kikimora999

да, точно. ей сказали - вот это ты можешь и ДОЛЖНА есть. я потом доооолго с сомнением смотрела на банку корнишонов :-)

по субботам или воскресеньям вроде этот бредос идет, думаю следующий выпуск будет не менее интересным :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Amazonka.by
трэш, еще какой.
я с наступлением холодов уже начинаю ощущать что мне коридорчик маловат...хочется накинуть сотенку-другую калорий, а то на поддержание тепла в организме энергии не хватает :hi_hi_hi:

а тут 1000 калорий. я прикинула на себя... я не помру. но орать на окружающих начну 100%.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции