Ивета, то есть сначала нужно загрузить в Галерею, а уже потом в сообщение? А с айпада готовое фото нельзя вставить сразу?

Добавлено спустя 57 секунд:
Галя, спасибо за табличку

Я так делаю, удобнее, и фото мелкое вставляется, его можно увеличить при просмотре, а если сразу с планшета, то фото слишком большое получается.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Девочки, какие вы все молодцы на этой неделе, все с отвесами,

Галечка, спасибо за табличку. Стимулирует.

Kikka

Галя! Спасибо!
Девочки! Мы идём правильным путём!
Валечка! Букетик заслужила, даже не смотря на непонятки с весами!
Что интересно, что бегемотик находится около Гали, но у неё у одной есть ИМТ зелёное!
А нам к нему идти и идти!
Но все МОЛОДЦЫ!! Посмотрели, сделали выводы и пошли дальше!

У меня на этой неделе должно быть минус 7 кг, то есть размер ( во всяком случае я так надеюсь). А минус один размер это уже стимуляция

Оль! Это не просто стимул! Это СТИМУЛИЩЕ!!!

Лена (Соловей), как же всё таки здОрово, что у нас есть Калоризатор! Разве бы я стала самостоятельно чего-то там высчитывать! Лена, благодаря твоей ссылке я сделала для себя открытие - это ПГ (периодическое голодание).Вчера целый день читала об этой системе питания и смотрела видео. В инете много материала об этом способе, а ведь ещё 5 лет назад, когда я расслабилась в очередной раз, ничего об этом методе не знали. Даже наоборот, старались придерживаться правил ПП. Это утром плотно завтракать, а после 18 часов зубы на полку. Для меня это сложно, т. к. я "сова", засыпаю далеко за полночь и интервал получался очень большим, а утром наоборот есть ну совсем не хочется несколько часов, а тут завтрак... В общем ПГ - это система специально создана для меня. Я на ней пока два дня. Вчера набрала 800 ккал, сегодня 1000 ккал, а чувства голода совсем не испытываю.Посмотрим в пятницу недельный результат на новой системе.

На такой калорийности быстро вес будет уходить, особенно в начале.
Но что же это за калорийность? Нарушатся все процессы в организме.
Надо беречь здоровье.

Я и не собираюсь постоянно на такой жёсткой диете сидеть. Это временно, пока надо срочно сбросить как можно больше в течении трёх месяцев. Уж очень я себя запустила. Потом режим пересмотрю по обстоятельствам. Мне всегда удавалось сбросить вес, но удерживать никогда не пробовала.