Считаю калории,вес уходит самое главное без напряга.

Привет соратницы)))
Подскажите кто знает - грудь 99 см. и бёдра 105 см - это какой размер одежды будет, примерно?

сколько нас тут :) а я из Жодино, сейчас под Минском живем в деревеньке агро-городке :)

Доброго утра всем! ) А перебор белка, это тоже плохо? я как сошла со своих б.50/ж.20/у.30 на б.30/ж.20/у.50 всё никак не могу вписаться теперь по белкам ) привыкла его есть.

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:

А у меня родители в Жодино живут, я там 9-ю школу закончила .

Драсте , бывали, бывали

Amazonka.by
)) скорее всего да! Но есть у меня одно маленькое сомнение ) или опасян, что расчет не совсем верный для меня. Ну т.е. вот мы вбиваем в планировщик наши данные, особенно меня напрягает параметр физнагрузок. Я тренируюсь 3 раза в неделю. Сказать что у меня легкие тренировки не могу, но и поставив себе 3-5 умеренных тренировок, такие коридорищи мне выводит! ))
Ну в общем это так, мысли вслух ) Главное что худеется мне и с переборами периодическими, а значит всё Ок! )

Сходила я в центр здоровья. Че то жала, куда то дула, меня измеряли и взвешивали, датчики крепили разные к всяческим частям тела. И сказали мне, что я толстый жиробас.)))))))))) И что у меня лишних 7кг.))))))))) Это они меня после голодовки не видели , когда на меня знакомые так сочуйствующе смотрели и пытались накормить. Больше меньше 70 весить не желаю. Вот такой вот каламбур получился.))))
Пульс у меня 51, давление 100\70, проходимость бронхов 117 процентов, остальное не помню))))))))))
В общем интересно, халявно, народу нет, по времени пол часа. Рекомендую. (доступно Москва и Мос. область, про остальные регионы не знаю) http://www.takzdorovo.ru/db/healthcenter/search/index/

Да, и спасибо огромное за полезную информацию про эти центры. Не помню чей пост был, но совершенно точно вычитала на этом форуме.

Я тоже сегодня ходила,но врач заболела у них,поэтому пойду на след неделе