Девочки, я эту неделю с отчётами пропущу. Во-первых неделя у меня была не полной, а самое главное, я болела ОРВИ, да и сейчас ещё болею и не понимаю, что с организмом. Не ем много, даже заставляю себя что-то съесть, иначе ослабла, ноги не держат. а вес не снижается, а то и больше показывал.

Ответ в вопросе, отечность. Все восстановится после выздоровления.

Привет! Поздравляю всех с пятницей! Особенно тех, кто работает. Отчет 77.5.

Доброе утро
Если не поздно, то отчитаюсь сегодня, вчера не успела luchick 57 172 83 81.7 81.5

Милые барышни!
Как справляетесь с климаксом?

Привет, девчонки!
Галине спасибо за отчет. Ольгу поздравляем с букетиком! Пришел, увидел, победил. А я очень удивилась тортику, всего на 300 гр поправилась и оказалась единственной, кто поправился, остальные уверенно двигаются к стройности или удерживают достигнутый вес, вот она мотивация - все могут, значит и я смогу. А у Галины кикка самый низкий Имт, но она об этом скромно умалчивает.
Дело идет к весне и в нашей компании худеющих уже 9 человек.

учет и контроль , да и то не всегда помогает


только он за последний год вырос и снижаться не хочет

Скромно приму букетик, у начинающих вода быстрее отходит

Kikka
Читала, что при кламаксе и после 50-ти скорость обмена веществ заедляется и нужно уменьшить калораж на 10-20 % от расчетного. Что думаете по этому поводу? Очень хочу разобраться в этом вопросе.