Машуня_
наверное, чтобы все было в порядке, надо ну прям капец какое правильное и регулярное питание. Ты вот своих детей строго по времени кормишь, каждые 4 часа?

ага младщий есть каждые 2-3 часа а старшую кормлю как в садике задали 9 - 12 - 15 - 18 - 21 и спать

URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/URL]
Пока считала калории худела, бросила и полнею, а так при подсчете скинула 5 кг. за 3 месяца

в 2009 г. весила 130 кг. Сегодня - 95. Придерживаюсь рекомендации врача - 1000 ккал в день + 2 разгрузочных дня в неделю. Разгрузочный день - монодиета (не более 800 ккал в день). Правда все под наблюдением врача (1 раз в неделю). Продолжаю работать над собой. Желаю всем успеха. Позже размещу фотки до того и сейчас (требуется помощь детей)

Валентина К
Привет!!!!!
Добро пожаловать
Ты уже три года питаешься на 1000 ккал Но ведь это мало

Валентина К

Привет, ты просто героиня а ты уже привыкла к настолько низкокалорийному питанию или все равно отрываешься на праздниках например??

привет девочки! можно к вам в компанию. у вас тут так здорово и интересно. я тоже неделю считаю калории. ем все, могу даже вечером похрумкать и нет совсем чувства голода как при диетах, а на утро весы радуют. надеюсь продержаться долго, ведь результаты есть и это здорово

cvetok
привет, а что именно ты вечером кушаешь, у меня вечерний прием пищи, как головоломка какая-то

я могу и овощи поесть, и вкусные низкокалорийные хлебцы, фруктики, сыр люблю вообщем все что есть в холодильнике, можно изюм или орешки. смотря сколько остается калорий на вечер. пару вечеров морожным догонялась, но ничего отвесы были все равно

Anastasia1209,
То, что ты писала про "чудеса науки" (чего то у меня цитировать не получается:) - это инерция. Я на этой эйфории прошлый раз и набрала снова. Организм какое-то время в форме, а потом .... ну куда ему девать лишние калории? Конечно обратно в жир. Так что ты лучше посчитай, сколько тебе необходимо потреблять калорий, чтобы поддерживать достигнутый результат, и какое-то время еще посчитай:)