Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Natalina-Natalie

Midori писал(а):

Доброго времени суток!
:ny_tik:

вот вам и ПП, песок с меня посыпался, вернее полился((( ужас((( мучаюсь уже вторые сутки, а все из за питания, теперь доп. обследования, никогда не было проблем с почками, а тут на тебе((( Так что ну его это ПП, настроение совсем пропало :-(

Сдай общий анализ мочи и срочно прекрати есть молочку - творог, молоко, кефир. Добирай белок другой пищей. Избыток кальция, который содержится в молочке, может не правильно усваиваться, поэтому образуется песок, а со временем и камни, но если песок пошел, то наоборот это говорит о том, что организм очищается. Еще мне уролог назначал такие таблетки на травах Flavia http://www.24farm.ru/preparats/flavia_propharma/

SerNa

Жучка писал(а):

Midori
Мне, например, из-за повышенного катаболизма белков необходимо увеличивать белки и уменьшать быстрые углеводы, но в моем случае избыток белка идет в энергию.

А как вы узнали что у вас этот самый катаболизм?

Жучка

SerNa
Из аннотации к препаратам, которые принимаю с 2001 года, присутстствующему синдрому гиперкортицизма и рекомендаций лечащих врачей :a_g_a:

Буу

А мне диету изменил тренер. Система 8,16 остается. Утром до первого приема пищи, а он у меня в 15.30, пью натуральный кофе или зеленый чай, но чая много нельзя ибо выводит из суставов что то полезное, так что лучше кофе. В те дни когда тренируюсь все так и остается 2200кк в сутки. А вот когда не тренируюсь, то 1600кк в сутки белки и жиры (овощной салат можно), а вот на ночь обязательно углеводы.

Оля-ля;)

Буу писал(а):

а вот на ночь обязательно углеводы.

углеводы на ночь, :sh_ok:

Буу

Оля-ля;) писал(а):

Буу писал(а):

а вот на ночь обязательно углеводы.

углеводы на ночь, :sh_ok:

ага, так и есть
ну я после отпуска и так всегда точу булку перед сном, результатом за 18 дней вполне довольна

Оля-ля;)

вот не пойму я..как можно кушать на ночь булку и худеть :-):

я если на ночь хомячила ,то обязательно толстела....и опухала......мистика :-):

Буу
результат у вас действительно хорош...почти за месяц 3.5(думаю можно и поменьше скидывать,чтоб не вернулись обратно кгшки)но мне кажется таким питанием 8-16 организм вводится в заблуждение,он не понимает когда день ,когда ночь,можно обменку замедлить...ну конечно каждому своё...главное не навредите себе :mi_ga_et:

Буу

Да я практически уже дошла до оптимального веса. Мне меньше 70 весить нельзя, некрасиво. Ем достаточно много и часто. Раз в неделю хожу с подругами в кафешку и там ем сколько влезет. Вряд ли я замедлю обменку.
Система 8,16 и углеводы на ночь - это типа последние исследования. А там кто его знает, не попробуешь не узнаешь точно.))))))))))) Естественно рекомендовать никому не могу, пока сама не буду уверена в том, что это точно работает. Так что поживем - увидим.

Amazonka.by

Девочки всем привет! :pri_vet:-:

А у меня беда-горе :-(

. Пришла я сегодня на работу, открыла окно (оно за мной находится) и за два часа меня так продуло что ппц. Голова наклонена вправо, не двигается практически влево и левая рука не поднимается. Мой директор подумал что я шею вывихнула. Поехали после работы (как я высидела весь день, не знаю :-)

) в скорую помощь. Повез меня. Сделали мне снимок, сказали, что вывиха нет, это да, это я застудила. Хорошо, что директор поехал со мной, я ни одеться, ни раздеться, ни лечь не могу... ничего вообще :cry_ing:

. Выписали мне мазей, таблеток... мазью намазалась, таблеток напилась, ничего не могу делать, пойду спать :-(

. Очень болит вся левая часть тела, вот так окошко :-(

Омут

Amazonka.by
:cry_ing:

Ужаааааас. Я вот окошек боюсь последнее время , старею наверно :ps_ih:

Поправляйся! :bu_ket:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции