Midori
Добрый вечер! Это говорит только о том, что Вам это питание правильным не было Мне, например, из-за повышенного катаболизма белков необходимо увеличивать белки и уменьшать быстрые углеводы, но в моем случае избыток белка идет в энергию. А кому то такая диета принесет только камни в почках, желчном пузыре или подагру. И еще, камни и песок в почках, как ни странно, образуются у людей, активно употребляют молоко - так урологи и говорят.

Хорошо худеется0)5 кг в месяц...умеренно,и не спеша)клету планирую 20.

Все те же 48 кг, объемы снова ушли. И где эти ушедшие и снова вернувшиеся 500 гр. засели? )

Привет! Девочки, скажите вес который я сегодня увидела + 1кг из за КД. Он уйдет????

Обычно да, сразу после завершения КД.

У меня сегодня будет перебор по углеводам, печенек захотелось.

Новая темка о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ.
viewtopic.php?f=49&t=7344
Добро пожаловать всем кому это интересно.
Внимание: вход с чипсами, майонезом, всевозможным пищевым мусором и негативным настроем к ПП - строго воспрещен!

а со мной тоже что-то не то...вес увеличился, объемы уменьшаются. я понимаю, что это хорошо, но странно просто...
а еще согнав бока, поняла, что у меня позвоночник кривой в пояснице (сколиоз, который виден даже спереди). не прошли мне даром институтские годы черчения в позе Зю... вот и что делать с ним? в 30-то лет....

юля-толстуля
мне от подобной проблемы помог остеопат (вроде так пишется), а сестра - у неё сильный сколиоз с детства был пару раз в год ходит к мануальному терапевту, говорит тоже помогает.

юля-толстуля
У меня сколиоз 2 степени, скомпенсировать помогли занятия по типу "здоровая спина", кстати и от болей помогает. Это как балетом заниматься, но большая часть упражнений в горизонтальном положении.