Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оля-ля;)

юля-толстуля писал(а):

вообще, если, честно от вынесенного мозга ,кроме алкоголя и задушевных и длительных посиделок с подругами, пожалуй, что и не знаю быстрых средств. были в жизни периоды, когда или я щас выпью, расслаблюсь и забью на все или пойду уволюсь к чертям, потому что больше нет сил. синдром менеджера.
но такое средство явно не из разряда правильных и здоровых
но я б так и сделала (ибо сила духа моя слаба) - забухала. вредно, но порой это самый быстрый и действенный способ перезагрузки сознания. главное, чтобы занос был управляемым, чтобы не оказаться в кювете...

я тоже ничего есть не могу,если мозг сделают конкретно,хочется бухнуть и всё..в холодильнике стоит коньячелло ,так и хожу вокруг него,а потом думаю :если щас бухну, испорчу себе всё ПП и диету,но иногда очень надо :ny_tik:

kris7

Amazonka.by писал(а):

kris7
Я к картофелю очень хорошо отношусь :-):

К грибам тоже :-):

У меня завтра и то, и другое в меню :ta_n_cor:

вот завтра у меня будет возможно на обед тушеная картошка с грибами. вместе то есть потушены)
значит можно, спасибо ))
не хочу нарушать ПП :-):

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
у меня картошка тушиться не в мультиварке. а так обычным способом)

юля-стройнюля

Оля-ля;)
я сейчас, конечно, рискую навчель на себя гром и молнии, но если тяжко-грусно и плохо - лучше жахнуть коньяку 100 гр (только, ради бога, вытащи его из холодильника! это ж не водка в конце концов) и натрындеться с подружкой, пока язык не отвалится, чем забить на все и вся и уйти в глобальный неконтролируемый плюшко-конфетно-сальный зажор, забросив гантели, овсянку и творог и опомнившись через пару недель с отожратыми обратно 3 килограммами.
это с точки зрения похудения. а с точки зрения здоровья...гхм...ну тут спорный вопрос, конечно...
хотя вообще-то бухать плохо, да и слушать меня тоже, наверное, не полезно :-)

блин...что-то я вас всех с вашей хандрой наслушалась...ща сама захандрю...

Оля-ля;)

надо темку сменить просто :-):

Омут

юля-толстуля
Я раньше во время хандры ела (читай жрала), а теперь слушаю любимую музыку :co_ol:

kris7

когда грусть некая наступает, стараюсь либо отвлечься. уборка. либо засяду за комп, либо читаю ну и музыку слушаю.
а когда разозлюсь, так это усердн спорт в домашних условиях :-)

Добавлено спустя 45 секунд:
девчонки, вкусные рецептики есть у вас?
при ПП разумеется.
из яиц мб, из творога что приготовить :du_ma_et:

и т.д.

юля-стройнюля

kris7
ну раз из яиц и творога - сырники напрашиваются. однако же блюдо жирновато. творог очень хорошо тянет масло при жарке.
ну или запеканочку в духовке...

kris7

юля-толстуля писал(а):

kris7
ну раз из яиц и творога - сырники напрашиваются. однако же блюдо жирновато. творог очень хорошо тянет масло при жарке.
ну или запеканочку в духовке...

запеканку в духовке, точно)
наз автрак как-нибудь сделать надо будет.
как вам мой рацион ?
на завтрак была овсянка.
перекус три яблока небольших совсем.
обед суп с фрикадельками (http://www.calorizator.ru/recipe/5390 ) и огурец
ужин творог будет

юля-стройнюля

kris7
мало еды....все что ты щас наговорила...вот пальцем в небо - опять твои любимые 700-800 ккал.
мало сложных углей. да и вообще углей мало. яблоко - не ланч и не полдник, а фигня...в качестве перекуса - может и да. но толку от него...
ешь лучше бутеры в первой половине дня. да да, бутеры - с ржаным хлебом/курицей или индейкой и помидорку сверху. или адыгейский сыр. толку, удовольствия и пользы больше, чем от яблок.

Омут

юля-толстуля
:co_ol:

Я прям горжусь тобой :co_ol:

Это же ничего, да?! :smu:sche_nie:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции