Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

kris7

девочки, как смотрите на тушеную картошку с грибами.
по калориям мало. http://www.calorizator.ru/recipe/9071

при ПП можно? :du_ma_et:

Amazonka.by

kris7
Я к картофелю очень хорошо отношусь :-):

К грибам тоже :-):

У меня завтра и то, и другое в меню :ta_n_cor:

Marina_T

А почему нельзя то?!)))) Это же не рецепт жаренной картошки с сосисками)))) Вот это на ПП не шибко похоже. Масла там 50 гр - по мне многовато. Я бы ложечку чайную может только бы использовала, или совсем без масла в мультю всё запихунула и вуа-ля....))))

Amazonka.by

Marina_T
Ну в мулюту то да :-):

Вот уж этот чудо-горшочек :so_happy:

Но масла там не много, смотри на выходе получается почти 3кг блюда. На 3кг это ерунда ))

Marina_T

Amazonka.by
Я прям масла боюсь ( иногда в салатик могу, редко в еду добавляю. Всё боюсь перебрать жиров ((((
Поменяла цели))) Всё таки худеть быстро это не есть хорошо) Корридор пока не буде менять.
Я что то после разъездов не могу войти никак в коридор. То недоем, то переем ((((

Оля-ля;)

Amazonka.by
:bu_ket:

спасибки..за совет,..действительно монотонность надоедает....самой интересно как я осилю второй...........кстати я и первый делала облегченный вариант.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
я в мультю чайную ложку масла кладу..боюсь горшок сгорит :-)

Midori

Оля-ля;) писал(а):

я в мультю чайную ложку масла кладу..боюсь горшок сгорит :-)

А я не кладу, ничего там не случится, мне наоброт нравится, что можно совсем без масла, я его тоже боюсь очень.. :nez-nayu:

юля-стройнюля

Оля-ля;)
а я играюсь с уровнями. в зависимости от ощущений организма. начала 2ой, потом пришли кд. есессна решила себе жизнь облегчить - пару дней делала опять 1ый.
или если устала как собака и не успела поесть перед тренькой вовремя. так что и сил на нее мало - тоже филоню на 1ом.

Oxanka 1

юля-толстуля писал(а):

Оля-ля;)
а я играюсь с уровнями. в зависимости от ощущений организма. начала 2ой, потом пришли кд. есессна решила себе жизнь облегчить - пару дней делала опять 1ый.
или если устала как собака и не успела поесть перед тренькой вовремя. так что и сил на нее мало - тоже филоню на 1ом.

Я тоже постоянно меняла уровни. Кроме того часто утром была 30-ти дневка, а вечером "метаболизм" или "пресс", или вообще другой курс тренировок. Честно, Джилиан как-то быстро надоедает, и чтобы совсем не потерять интерес, смешивала ее с другими тренировочными курсами.

юля-стройнюля

slim girl
мне кажется, просто не настала у вас та точка кипения, чтобы в мозгу что-то щелкнуло и захотелось считать калории. у всех она по-разному и в разном весе настает. до этого - едва ли что-то сможет еще смотивировать

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции