Стараюсь держаться не выше 1600 к, но сладкое это моя слабость. Как понервничаю, так сразу и за конфеты. С нг перестала кушать сладкое, но вес уходит плохо все равно

Олечка! Привет!Я очень рада, что мы снова вместе!
Да, мы возвращаемся! Но было бы хуже, если бы было по-другому! Ведь в нашем возрасте метаболизм падает, как сумасшедший!И если не делать ничего, то придут ещё бОльшие КГ, а с ними придёт диабет, давление, боли в суставах!
У меня тоже хватило стрессов ( в 2016 году мама умерла, сына чуть на войну не забрали....), и пошло -поехало ! Через год захотела взять в себя в руки, ан нет! Ничегошеньки не получается!
Так что давай, милая, будем засучивать рукава и делать дело!ХУДЕТЬ!

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
В своих комментариях нашла свой последний отчёт по конкурсу 2016года !!!Мне было 59 ( какая молодая! ) и 65 кг ВЕСУ!!! Девочки! Есть куда стремиться!!!

МОЙ ОТЧЁТ 22.04.16
Соловей56.........59 ......158…. 68,7…....65,1….....65,3....+0,2…..ХХХХ....-3,4

https://zen.yandex.ru/media/gazeta_peda ... 00aa95fcca
Советы как справиться с стрессом, правда, для учителей, но там много универсальных советов.

Всем добрый день я Людмила.
Со мной на ты:)Мне 49 и я стройнею.
Много опыта у меня в жизни в плане похудения.
Сейчас вес самый высокий.поменяла работу.
И хороший доход стоит долгого сидения за столом.
И вес пошел.
Оправдывать себя не буду ни чего не предпринимала.Ела что хотела и когда придется.
И вот мои *успехи*.
Прошу принять в ряды стройнеющих.
Я тоже на гормонозаменяющей терапии -хирургический климакс.
Настрой боевой-готова поддерживать и помогать чем с могу.

Люда, привет! Добро пожаловать! Мы здесь все многоопытные и многоразовые на этом сайте! Молодец, что имеешь настрой на похудение! Делай сразу информер,он более информативен!

Здравствуйте всем! Я здесь уже худела 4 года назад. Первая попытка (на калоризаторе, но не в жизни) была удачной - за 2 года сбросила 24 кг. И вот уже четыре года расслабляюсь. По-моему ещё больше набрала, боюсь даже на весы вставать. Точно знаю, что буду среди вас самым тяжеловесом. Личный кабинет сохранился, но забыла как им пользоваться. Завтра взвешусь. обмеряюсь и начну по новой. Надо, иначе тяжело .

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Это мои старые показатели. Исправлю, только надо вспомнить как это делается.И лет мне 63, а не 59, как указано на линейке.

Валентина, я тебя помню. Старые кадры возвращаются. С одной стороны грустно что вес возвращается, а с другой- в хорошей компании веселее худеть

Красотули привет. Что то я прозевала пятницу. Если не поздно мой отчет 79,7 был вчера а сегодня плюсом 300гр.

Валечка! Я тебя тоже помню! Ник такой запоминающийся!

"Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались! "
Вот наш девиз на сегодня!!!
И правильно сделала, что пришла! Если бы ты знала, сколько РАЗ я собиралась сбросить хотя бы 5 кг! Думаю, завяжу с мучным, сладким,бутербродами! Но когда нет строго контроля, эти завязки долго не работают! Как-то сами собой развязываются!
Давай вспоминай, делай все атрибуты, особенно информер! Когда там обозначена ЦЕЛЬ, то как-то это стимулирует по-особому!!!