Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оля-ля;)

Midori
я вообще когда купила их всё подряд взвешивала :-)

даже кота взвесила :-)

Midori

Оля-ля;)
:-)

я на своих щенят взвешивала, для этого их и покупали, а потом я поняла, что супер, что есть весы маленькие кухонные :cool_cool:

и все...

вот тут я и завязла...теперь стоят на столе! :check_it:

Оля-ля;)

чет мне про Джилл никто не пишет :ps_ih:

?

Marina_T

Я тоже за то, что - ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ, МОЖНО В КОСМОС УЛЕТЕТЬ!)))
Клиники: Не знаю. Но похоже, что скорее всего фуфло. Единственное ЧТО: Будешь так же считать что ешь и выбирать что собираешься в рот положить. Т.к. это наверняка не дешево, и тупо денег будет жалко)))) Вот у меня этот принцип действует со спортом. Я могу заплатить за клубную карту, но сама заниматься могу не ходить, найду миллион причин, а вот если тренер оплачен..... то уже ответственность, что человек ждёт, денежка уплочена)))))
А если себя самой в руки не взять, то такими темпами превратимся в "толстую немецкую женщину",а потом и в американскую. И всё! Привет, депрессия, жалость и злость на себя и на весь мир, запой и так далее)))).
И по мойму не так сложно не кушать бутеры с колбасой, не пить газировку, не есть оливьешечку с майонезиком на ужин)))) Ну это так...... я уже утрирую))))
Сила воли и самое главное - желание) :-:ok:-:

Midori

Marina_T
:bra_vo:

поддерживаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не надо нам ни "немецких", ни "американских" :-)

Нам надо стройные и подтянутые русские красавицы! :bra_vo:

Оля-ля;)

Midori
тока щас подпись твою про Макдон прочла ;;-)))

Midori

Оля-ля;)
я не знанимаюсь спортом в силу мед. показаний, поэтому и не подскажу :nez-nayu:

Добавлено спустя 59 секунд:
Оля-ля;)
так про макдаки и правда!!! я теперь как езжу мимо (у нас возле дома) всегда вспоминаю свою подпись! :-)

Le_ta

Оля-ля;) писал(а):

чет мне про Джилл никто не пишет :ps_ih:

?

Переходите на второй уровень.

Весь смысл - чтоб увеличивать и менять назрузку.

Тельце привыкает к одной нагрузке и перестает реагировать.

Оля-ля;)

Marina_T писал(а):

Привет, депрессия, жалость и злость на себя и на весь мир, запой и так далее))))

Marina_T
после такой депрессии я и начала худеть

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Le_ta
спасибо :so_happy:

начнем второй :-):

Amazonka.by

Оля-ля;)
Во-первых, попробуй второй уровень. Чего бояться того, что ты не знаешь? Вот сделай и посмотри как тело отреагирует.
Во-вторых, делай сначала облегченный вариант.
В-третьих, нужны разнообразные тренировки банально как способ борьбы с монотонностью. Ты сделала 10 раз первый уровень, поверь, к двадцатому ты будешь зевать уже. Разнообразие!
В-четвертых, конечно же нужно тренировать все группы мышц по возможности, а делая изо дня в день все те же упражнения этого, как ты поняла, невозможно добиться.

хватит очковать :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции