Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2917, 2918, 2919, 2920, 2921, 2922, 2923 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 21:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем
Галя, спасибо за таблицу
Людмила, добро пожаловать. Рассказывай что есть, к чему стремишься.

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 13:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Третий день ограничиваю себя в питании. Ни капли соли и сахара.
Чечевица, нут, творог, рыба, апельсины, огурцы. Всего по чуть чуть, буквально по 2 ложки - 5 раз в день
Пью только воду и травяной чай иногда.

И какой итог за 3 дня? + 400 гр
Ну как так?? Обычно на бессолевой диете вначале вода уходит и сразу результат виден
Может к врачу идти?
Последние два года время от времени гормональные таблетки пила из за проблем с легкими

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong писал(а):
Чечевица, нут, творог, рыба, апельсины, огурцы. Всего по чуть чуть, буквально по 2 ложки - 5 раз в день
Пью только воду и травяной чай иногда.

ludmilastrong писал(а):
И какой итог за 3 дня? + 400 гр

:-|-: По объёму, наверное, намного меньше обычного и организм испугался, что его кормить не будут.
Добавь мяса и овощей до сытости. Чтобы голодно не было. Бессолевая диета хорошо сочетается с животным белком. Сразу вода выходит. А жир теряется всё же на нормальном питании с небольшим дефицитом.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 14:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Кога писал(а):
:-|-: По объёму, наверное, намного меньше обычного и организм испугался, что его кормить не будут.
Добавь мяса и овощей до сытости. Чтобы голодно не было. Бессолевая диета хорошо сочетается с животным белком. Сразу вода выходит. А жир теряется всё же на нормальном питании с небольшим дефицитом.

спасибо
да, намного меньше
из за стресса в последнее время обжиралась, сейчас взяла себя в руки

от мяса хотела вообще отказаться
равнодушна к нему, да и проблемы с легкими у меня. Говорят, нельзя мясо

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31851
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,530

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong писал(а):
от мяса хотела вообще отказаться
равнодушна к нему, да и проблемы с легкими у меня. Говорят, нельзя мясо

Совсем без мяса нельзя. В нем же незаменимые жирные кислоты. В растительном белке их нет. У мужа тоже проблема с легкими, астма. И он тоже не первый год на гормональных препаратах. Его пульмонолог не запрещает ему есть мясо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 15:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong
на ваш коридор калорийности даже смотреть страшно :sh_ok:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 15:24 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Вера1959 писал(а):
У мужа тоже проблема с легкими, астма..


тоже лишний вес?
мне интересно, принимая эти препараты, можно ли похудеть?
или они тормозят?

врачам я не верю, ходила к разным, у каждого свое мнение, кому верить??
Решила поменять образ жизни и питание, а там видно будет

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 15:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong
зачем вам сбрасывать вес по 10 кг в месяц?К похудению как нельзя больше подходит поговорка "Тише едешь, дальше будешь" :-):


Последний раз редактировалось 55555 22 янв 2019, 15:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 15:29 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15988
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,841

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
55555 писал(а):
зачем вам сбрасывать вес по 10 кг в месяц?


Хороший вопрос. :a_g_a:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 16:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
55555 писал(а):
ludmilastrong
зачем вам сбрасывать вес по 10 кг в месяц?К похудению как нельзя больше подходит поговорка "Тише едешь, дальше будешь" :-):


я пока нисколько не сбрасываю, только набираю))
цель написала просто так, потому что была 55 и очень хочу вернуться к нему же

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2917, 2918, 2919, 2920, 2921, 2922, 2923 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Lester, MetaExternalAgentBot, slim.and.happy.girl, SvetlanaVa, svf, t-dan, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Иннна, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB