Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Mazayka

Всем привет)))
Вчера напугалась, намеряла у себя темпиратуру 35,6, аж на градус ниже :-(

и состояние было пришибленное, слабость, все тело как ватное.
К чему бы это, может организму что-то не хватает?
Кто-нибудь еще с таким сталкивался?

kikimora999

Омут
не могу с утра ничего, кроме овсянки есть)) а так днем конечно другие кашки присутствуют))

юля-стройнюля

Омут писал(а):

Девочки..вы бы чередовали каши, а?!
На одной овсянке каждый раз тоже не дело, разнообразие однако нужно :-):

а мне пока норм на одной овсянке. я чередую к ней добавки - разные фрукты-ягоды-орехи-сухофрукты. хотя нет! вру! у меня 4 злака каша. (но овсяных хлопьев там имхо 80%)

kikimora999

юля-толстуля
чет мы с тобой обе овсянкоеды, говядинопривереды :-)

NadinVZ

Девочки, скажите, вторая десятидневка по программе "Худеем за 30 дней" с Джиллиан сильно сложнее первой и обязательно ли делать перерыв между ними?

Le_ta

NadinVZ писал(а):

Девочки, скажите, вторая десятидневка по программе "Худеем за 30 дней" с Джиллиан сильно сложнее первой и обязательно ли делать перерыв между ними?

Сложнее. А зачем перерыв?

NadinVZ

Вроде, как один день между уровнями должен быть перерыв, не помню где читала про это или слышала, вот уточняю

Le_ta

О таком не слышала. Делала по самочуствию.

Кто-то делает все 30 дней без перерыва.

Amazonka.by

NadinVZ
Один день в неделю нужен на восстановление, 100%.
Да, второй уровень сложнее первого, но не на столько, чтобы его бояться и не делать :-):

юля-стройнюля

kikimora999 писал(а):

юля-толстуля
чет мы с тобой обе овсянкоеды, говядинопривереды :-)

слово "говядинопривереды" - первым беглым взглядом как-то не так прочла :-)

во я не воспитанная :smu:sche_nie:

не, раз или 2 в неделю я не овсянку ем, омлетик или творожок, или запеканка, иль еще что-то. щас вот сижу думаю, а не забацать ли блинов на сыворотке с творогом....давненько не ела такое...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции