Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Marina_T

Александра Я
В окошках где сообщения, там такие кнопочки: Профиль, Подарок, ЛС ..... там у кого есть - Фотоальбом. Проваливаешься в альбом пользователя.
Вот как то так) :men:

Буу

Александра Я писал(а):

Девочки, подскажите как посмотреть фото девченок на форуме. Нигде не могу найти,а так хочется для стимула глянуть на худеющих девочек

мои здесь есть, мотивируйся))))))))))) viewtopic.php?f=49&t=6294&start=1260

Amazonka.by

Александра Я
gallery/album.php?album_id=1157
вот тут!
Всем доброе утро! :pri_vet:-:

NadinVZ

Доброго дня всем!
Amazonka.by спасибо за ссылку - фото очень мотивируют)))
Девочки спорт, подсчёт калорий и ПП действительно работают - за три недели моя попа уменьшилась на 8.5 см! :-):

kikimora999

Лелёк писал(а):

kikimora999
В сникерсе менее 300 ккал что тут страшного? Нормальный по калорийности полдник... :-)

косяк в том что коридор к моменту поедания сникерса был уже полон :hi_hi_hi:

но я вчера на треньке, надеюсь, его сожгла :-)

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

юля-толстуля писал(а):

kikimora999
неужели от желанных джинс отделяли всего полтора килограмма?))
мои недовыношенные zara, купленные 3 года назад, до сих пор не идеально сидят. не смотря на 11 килограмм за плечами :ny_tik:

(хотя когда я их покупала тогда, весила около 73-74, они и тогда поджимали, но я думала, дохудеюсь...а получилось, только накинула)

сама в шоке)) но у меня объемы визуально уходят просто отлично, а вес отстает. я себя утешаю тем. что жировая ткань легче и видимо тает она, а не мышецы :ya_hoo_oo:

хожу и балдею...
11 килограмм... иех... мне б так!

Добавлено спустя 59 секунд:
NadinVZ
ОГо!!! :co_ol:

вот это умниса!!

юля-стройнюля

kikimora999
буквально пару месяцев назад я тоже так думала...10 кг - казались чем-то далеким и нереальным! но все получилось! без мучений, голодовок и самоистязаний в спортзале. е-мое! это было даже не особо-то и трудно!
и у тебя обязательно получится!
посмотрела твои фото. шикарная грудь :cool_cool:

, подтянутый живот (у меня вот, не смотря на хорошую талию, бурдючком свисает). вообще очень красивый женственный силуэт :ta_n_cor:

kikimora999

юля-толстуля
вот насчет самоистязаний- я чего то так в зале стала уставать.. вообще какая-то общая организменная усталость. может перерыв сделать? ммм?

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
:smu:sche_nie:

у меня талии нет... это все выгодные ракурсы...
спасибо :smu:sche_nie:

но мне еще работать и работать и работать...

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
юля-толстуля
фигаа)))а сама то красотка!! :co_ol:

очень красивая фигурка!
мои 73 кг выглядели просто ужааасно....
а тут прям все так ...мммм)))

юля-стройнюля

kikimora999
ну засмущала :smu:sche_nie:

у меня-то тоже ракурсы удачные. весь жир - в попе и ногах)) да и все же, видимо, кость тяжелая. ибо я выгляжу лучше многих девочек с таким же ИМТ. зато от груди сейчас вообще почти ничего не осталось :cry_ing:

смотрюсь в зеркало и пускаю крокодильи слезы, и все мотивируюсь собственным статусом про пуш-ап :-)

а про усталость в зале, когда тут кто-то на такое жалуется, его обычно отправляют есть красное мясо - говядинку и проверить достаток углеводов перед тренировкой! более опытные девочки меня поправят, если я ошиббаюсь

kikimora999

юля-толстуля
грудь- вообще моя главная забота :-)

даже думать боюсь что будет в итоге...тут уж либо стройная фигура-либо грудь и лишний вес.
угли сложные ем. вот с говядиной подкачала...надо есть!!!

rida

Лелёк писал(а):

kikimora999
В сникерсе менее 300 ккал что тут страшного? Нормальный по калорийности полдник... :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции