Для тех, кто 80-90 кг

юля тихомирина

привет, красавицы! (Фрекен Снорк :mi_ga_et:

)
вес 81,8 (-200)
имт 28,30
еда вчера 1191,1 калорий
все умнички, скоро будем стройняшками :-):

Vladislava_

Васёнка
:hi_hi_hi:

Заодно и географию повторила! :-)

Врединка2
Ок! :-ok-:

Фрекен Снорк
Все правильно! Абсолютно согласна, что есть ленивые нытики, которые, к сожалению, так и не смогут ничего добиться! :ne_vi_del:

Я на работе, пошла в туалет поприседала и попрыгала (еще и руками помахала) :hi_hi_hi:

Цитата:

Каждый раз, когда вижу тетенек на улице, а особенно девушек и девочек, в весе двухметрового пера из свинца, так хочется подбежать и сказать, что худеть - это реально, вкусно и весело, особенно с нами, но ведь похудение начинается с сознательности, когда заставляешь весь этот жир выйти из головы и занимаешься собой.

А вот это прям вообще точно! :cool_cool:

Реально с тех пор как похудела на свою 20-ку стала замечать, что вокруг очень много людей с лишним весом, а когда вижу как они в кондитерках и фастфудах затариваются, так аж сердце кровью обливается! И когда мне начинают рассказывать, что я такая молодец, а вот у них нет силы воли я в это не верю! Человек способен на все, если понимает зачем ему это. Я советую этот форум, что нужно понять чего и как делать и все получится, а мне в ответ: "Да я лучше разгрузочный день сделаю или на диету сяду, помучаюсь недельку и все будет хорошо, а эти калории считать, да кому оно надо!" Точно! Как буд-то за разгрузочный день или пусть даже 2-ух недельную диету ты на 20кг похудеешь! Ужас! Мне аж противно становится! Но и печально это, на самом деле...

P.S. Прошу прощения, что так много букв :smu:sche_nie:

Васёнка

А я коллеге одному посоветовала этот сайт, он заинтересовался. Потому что сам понимает, что диеты зло) Уж не знаю, как у него дело пошло и пошло ли :nez-nayu:

Vladislava_

юля тихомирина
С отвесиком! :bra_vo:

А еще у меня есть знакомая, которая когда парень в рейсе, ест мало (как по мне так намного меньше нормы), тренируется (какая-то аэробика), а когда хочет калорийную вкусняшку, то съедает её и идет в туалет, чтобы вырвать, пока не переварилась! :sh_ok:

Сейчас парень вернулся и за 2 месяца она поправилась до того состояния с которого полгода худела, если больше не стала! :ne_vi_del:

Васёнка

Vladislava_
Это у нее уже булимия :zvez_ochki:

Prude

Всем привет))
Да, девочки, я согласна. Я с высоты скинутых 20 кг тоже так смотрю на всех этих дам.... Особенно когда встречаю молодых мам по 150 килограмм это ж жесть! Для меня именно сын стал самым сильным стимулом похудеть, я постоянно представляю, как он будет гордиться тем, что у него такая красивая мама, как мы вдвоем будем гулять такие все мммм....! как с картинки!
Да и физическая активность - я хочу и побегать с ре, и попыграть, съездить а аквапарк, покататься на великах, аттракционах, лошадях, роликах... Да все что угодно, а ведь это все так просто, но недоступно толстым людям!
Я вот вчера закончила смотреть Взвешенные люди с СТС - прям так вдохновило меня))) Кстати, Веста (финалистка) тоже сидит на калоризаторе)))) Она на писала в своем ВК что считает здесь калории :cool_cool:

Фрекен Снорк

Vladislava_ писал(а):

Реально с тех пор как похудела на свою 20-ку стала замечать, что вокруг очень много людей с лишним весом, а когда вижу как они в кондитерках и фастфудах затариваются, так аж сердце кровью обливается! И когда мне начинают рассказывать, что я такая молодец, а вот у них нет силы воли я в это не верю! Человек способен на все, если понимает зачем ему это. Я советую этот форум, что нужно понять чего и как делать и все получится, а мне в ответ: "Да я лучше разгрузочный день сделаю или на диету сяду, помучаюсь недельку и все будет хорошо, а эти калории считать, да кому оно надо!" Точно! Как буд-то за разгрузочный день или пусть даже 2-ух недельную диету ты на 20кг похудеешь! Ужас! Мне аж противно становится! Но и печально это, на самом деле...

P.S. Прошу прощения, что так много букв :smu:sche_nie:

А эти псевдо-диеты на 800 калорий, когда запрещают есть абсолютно все сладкое и мучное, а человек после такого быстрого похудения через пару месяцев набирает пару центнеров обратно!

Калоризатор научил: Хочется чизкейк - ешь, вписав его в коридор и КБЖУ. Планируешь поехать на 3 дня на свадьбу - продумай свое пищевое поведение и ешь хоть шашлыки, но в меру. Зовут в ресторан - иди, просто осмысленно выбирай блюда. Вот и весь секрет)

Добавлено спустя 58 секунд:

юля тихомирина писал(а):

привет, красавицы! (Фрекен Снорк :mi_ga_et:

)
вес 81,8 (-200)
имт 28,30
еда вчера 1191,1 калорий
все умнички, скоро будем стройняшками :-):

Ура, у тебя прогресс! Вот видишь!

Добавлено спустя 2 минуты:

Васёнка писал(а):

А я коллеге одному посоветовала этот сайт, он заинтересовался. Потому что сам понимает, что диеты зло) Уж не знаю, как у него дело пошло и пошло ли :nez-nayu:

У меня подруга после непростой беременности набрала около 15 кг. Так искренне ей хочется помочь, но пока посоветовала только то, с чего начинала сама, - записывать еду. Подарила ей дневник питания, чтобы сразу не спугнуть ее с подсчетами КБЖУ. Надеюсь, что что-то записывает. Потом приведу ее сюда)

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Prude писал(а):

Всем привет))
Да, девочки, я согласна. Я с высоты скинутых 20 кг тоже так смотрю на всех этих дам.... Особенно когда встречаю молодых мам по 150 килограмм это ж жесть! Для меня именно сын стал самым сильным стимулом похудеть, я постоянно представляю, как он будет гордиться тем, что у него такая красивая мама, как мы вдвоем будем гулять такие все мммм....! как с картинки!
Да и физическая активность - я хочу и побегать с ре, и попыграть, съездить а аквапарк, покататься на великах, аттракционах, лошадях, роликах... Да все что угодно, а ведь это все так просто, но недоступно толстым людям!
Я вот вчера закончила смотреть Взвешенные люди с СТС - прям так вдохновило меня))) Кстати, Веста (финалистка) тоже сидит на калоризаторе)))) Она на писала в своем ВК что считает здесь калории :cool_cool:

Отличный стимул! Вспоминаю старый анекдот:
-Почему ты такая толстая?
- Но у меня же двое детей!
- И что - ты их сожрала?!)))

Меня тоже очень вдохновляет это шоу, особенно, если после последней серии еще раз посмотреть первую - сразу видно, какой глобальный прогресс. Там ходить кроме ведущей и тренеров в первой серии никто не мог.

PS Вот я болтушка :smu:sche_nie:

Vladislava_

Фрекен Снорк

Цитата:

PS Вот я болтушка :smu:sche_nie:

И нам это нравится! :a_g_a:

XeniaAktau

тут недавно котомоб был, я не успела выложить свою сладкую парочку)))
Кошка Ириска и собака Карамелька)))

Фрекен Снорк

XeniaAktau

Какие лапушки! Вот уж точно Ириска и Карамелька! Очень калорийные и вкусные имена)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Vladislava_

Уже тоже хочу 70+, как и твой вес сейчас) Не представляешь, с какой гордостью называю свои 85-86! На меня смотрят с удивлением, потому что я радостная, а вес-то большой. Но никто же не представляет, какая работа мной проделана и со сколькими КЭГЭ мы распрощались)

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции