Девочки, всем добрый вечер!))) Въехала тут в последнее обсуждение. Хочу тоже поделиться. У родителей в отпуске не похудела ни на грамм. Но!!! Объемы немного уменьшились. Обручальное кольцо стало свободно одеваться)))

Gala39
Молодец что не набрала. Иначе столько сил и трудов пропали бы зря.
А так у тебя есть реальный повод гордиться собой ещё больше

Омут
Спасибо))) Во всяком случае я поняла, что медленное похудание реально не дает быстрого возврата веса. Надо было совсем обжираться, чтобы набрать.

Gala39
Да-да-да! в этом всё и дело. А если разогнать обменку, выработать правильные пищевые привычки, да ещё + хоть немножечко мышц, так вообще

Катюша, это точно!!! Мышц бы еще побольше))) А обменку мне еще разгонять и разгонять((( ни одним годом портила ее(((Пока уже от воды пухнуть ни стала..образно говоря.

Спокойной ночи всем!!!
Сладких снов!

Всем спокойной ночи, а у меня опять бдение. Задали, как золушке массу заданий, время могу взять только из сна. И ничего не скажешь, либо пропустить треньку и все успеть вовремя, либо пожертвовать частью ночи. Естественно, выбираю второе. Это я жалуюсь, надо же кому-то поплакаться.)) На самом деле, обожаю все делать ночью, тихо и никто не мешает. Тем более, опять вечером накофеварилась, кто бы меня по рукам бил за это.

Все таки возвращается на круги своя :) и это хорошо

Что за вопросы?! Это мы быстро организуем

А ты знаешь как важен сон для женского здоровья и красоты?

А я когда перед сном тренируюсь - пол ночи потом уснуть не могу, поэтому перенесла трени на более ранее время

К сожалению, у меня она тогда, когда есть время, а это, чаще всего, вечером. Отсутствием сна не страдаю, проблемы с отсутствием времени для других дел. А вот кофе, это да, единственная жутенькая слабость. Правда, сейчас после 3-й чашки останавливаюсь, а надо бы еще меньше. Вот было бы оно калорийным.))

Омут, спасибки!)) Каждый раз себе это говорю, но хватает ненадолго.