Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Bovtenok

Омут писал(а):

Bovtenok писал(а):

Эх, товарищи худеющие!
Что-то странное. вес уходит. Даже хорошо, но % жира подрос, а вода и мышцы уменьшаются.
КБЖУ соблюдаю+ утром бодифлекс+ вечером Джиллиан.
Может это аз-за КД??
перекос этот начался как раз с КД. Вот вроде закончились, может все вернется на круги своя?
А? кто знает? или может я что-то не так делаю?

При чем тут КД?! При вашем низком коридоре нет ничего странного в том что мышцы уходят.
Уже сто тысяч раз это обсуждалось((((

Выход один: поднимать коридор!
Лезь в планировщик питания и выбирай там медленное похудение + "сбалансированная 1" или "сбалансированная 2".
Уж 1800 тебе там наверняка нарисует, а если ещё и спорт добавить, то и за 2000 перевалит.

Спасибо за мнение. Но неделю назад все шло правильно при этом же коридоре. жир уходил, мышцы и вода набирались. А на этих выходных калории были выше коридора, но процесс был тот же (ДР отмечали)
Попробую пересмотреть. еще раз спасибо

Омут

Bovtenok писал(а):

Спасибо за мнение. Но неделю назад все шло правильно при этом же коридоре. жир уходил, мышцы и вода набирались.

Дело хозяйское :mi_ga_et:

Мне одно интересно. Зачем тогда вы задаете вопросы, ну раз так уверены в своем методе?! :du_ma_et:

Или вы хотите слышать только устраивающие вас ответы?! :ze_va_et:

zCirill

Bovtenok писал(а):

Омут писал(а):

Bovtenok писал(а):

Эх, товарищи худеющие!
Что-то странное. вес уходит. Даже хорошо, но % жира подрос, а вода и мышцы уменьшаются.
КБЖУ соблюдаю+ утром бодифлекс+ вечером Джиллиан.
Может это аз-за КД??
перекос этот начался как раз с КД. Вот вроде закончились, может все вернется на круги своя?
А? кто знает? или может я что-то не так делаю?

При чем тут КД?! При вашем низком коридоре нет ничего странного в том что мышцы уходят.
Уже сто тысяч раз это обсуждалось((((

Выход один: поднимать коридор!
Лезь в планировщик питания и выбирай там медленное похудение + "сбалансированная 1" или "сбалансированная 2".
Уж 1800 тебе там наверняка нарисует, а если ещё и спорт добавить, то и за 2000 перевалит.

Спасибо за мнение. Но неделю назад все шло правильно при этом же коридоре. жир уходил, мышцы и вода набирались.

Организм имеет некоторые запасы прочности. Прочность имеет свойство кончатся.
И повторюсь - что за странный БЖУ где белки равный углеводам?
На один белок надо 1.5-1.8 угля - иначе организм начнет уменьшать энергопотребление. И жечь мышцы, чтобы соблюсти гомеостаз.

Малюска

zCirill писал(а):

Организм имеет некоторые запасы прочности. Прочность имеет свойство кончатся.
И повторюсь - что за странный БЖУ где белки равный углеводам?
На один белок надо 1.5-1.8 угля - иначе организм начнет уменьшать энергопотребление. И жечь мышцы, чтобы соблюсти гомеостаз.

что в данном случае и имеет место быть. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

юля-толстуля писал(а):

[
это ж не какая-нибудь прага с рульками-картошками-пивом :-)

Ага, а я в Прагу собираюсь. И вот как раз готовлю себя к тому, что я БУДУ пить пиво! Быть в Чехии и не пить пиво? :-)

Но вот рульки-картошка и что там еще бывает? Буду пиво огурцом закусывать!

Омут

Малюска
Ходи туда, где рулька по-немецки)) с квашенной капустой))

юля-стройнюля

Малюска
штруделей венских еще :a_g_a:

с горячим шоколадом!
а то как...быть в вене на экскурсии (обычно все ездят из чехии еще и в австрию на экскурсию ) и не отведать вкуснях?
Омут
боюсь, что сочетание пиво+рулька уже никакая капуста не спасет :-)