У меня тоже че то цвета какашки сегодня. Я се такой обед замутила, даже лодку майонеза се позволила, оч захотелось прям (

Marina_T
лоДка майонеза - это круто.гы-гы-гы

порции у тебя!!!

Ну ошиблася чуток)))))) ЛОЖКА -30гр)))))) кальве легкий)

Варю на завтрак кашу из булгура с белыми грибами и луком))) что то надоела овсянка (

Красотка Агата
Это я тебе вопрос задавала про суши, калорийны или нет?
Я вчера поела в 22 часа крылья из KFC , пришла сестра с ними, и все, даде не считала ккал и на ночь черешни 300 гр (
На утро привес пол кило( что теперь на ккал 600 упасть?

А! поняла...
Да уж, доброта твоей сестры границ не имеет! В следующий раз пусть тащит вареную курогрудь!
Никуда падать не надо, у тебя не привес 500 грамм, а полный желудок. Курица тяжёлая и черешня мокрая, и все это с организмом не рассталось. Конечно, что-то легло в балласт, но основная часть просто осталась в ЖКТ. Не надо никаких экстремальных действий, ладно?
Про калорийность суши не знаю - сейчас подвергнусь массовой обструкции - я не понимаю их вкуса, не люблю и не ем.

Молли По
Сделайте ссылку на прошлую тему с Меню) там мне рекомендации давали, не могу найти теперь

Добавлено спустя 46 секунд:
Красотка Агата
Я не могу найти где видеть бжу в цвете, что переел или недоел?

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Кажется нашла))
Съедено Осталось Коридор
К 372 - -794-917
Б 26.5 - -61.7-70
Ж 6.5 - -19,4-22.1
У 53.9 - -91.9-107.3
Где взять столько белка?))

Танюся б
ссылка viewtopic.php?f=51&t=6787
(а так вверху справа есть зелененькая надпись "Ваши сообщения" - под ней будут все темы, где ты отписывалась. Я не хочу добавлять ссылку в название, чтобы та тема потихоньку "утонула". Добавь ее себе в закладки!)

Белок (без лишнего жира) берем в рыбе, маложирном твороге, куриной груди, грибах, яичном белке (без желтка), спорт.питании.
С жиром - в мясе, сыре, других куриных и птичьих запчастях.
С углями - фасоль, чечевица.

Молли По
О, спасибо)
Уже варю кукурузную кашу для углей

Почему мой коридор такой маленький 1167-1290
Умеренное снижение веса выбрала