у кого вес от 130 и выше все сюда!

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

Девочки,желающие,кидайте мне в личку свой сегодняшний вес!

А я кинула что не туда?

infuzorija

БУРКОВА
Танюш,ты всё правильно сделала!

Вот табличка примерная,ещё без данных.

БУРКОВА

Девчонки,я как в последний раз наелась блинов :smu:sche_nie:

Мне очень стыдно, этого больше не будет. Врать не хочу.

Добавлено спустя 34 секунды:

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
Танюш,ты всё правильно сделала!

Вот табличка примерная,ещё без данных.

Табличка мне нравится.

Добавлено спустя 45 секунд:
А виты когда и кому? Я набрала :dan_ser:

infuzorija

Вот табличка с данными уже. Но всех желающих-милости просим,как говорится!
Вписать не проблема.

Танюш,витаминки пока не нужны! Копи дальше.

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

Вот табличка с данными уже. Но всех желающих-милости просим,как говорится!
Вписать не проблема.

Танюш,витаминки пока не нужны! Копи дальше.

Меню тоже будем выкладывать или как?

infuzorija

БУРКОВА
Танюш,что значит наелась блинов? Скромно покушала,или обоЖРАЛАСЬ? :ti_pa:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Тань,лично я веду дневник,обязательно пишу меню,слежу за весом каждое утро. Пью воду и тоже стала записывать в меню. Порядок очень дисциплинирует. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Не надо в одну тему кидать свои менюхи,будет бардак,а так,интересно,зашла к кому надо и почитала,чем он/она живёт/худеет. :a_g_a:

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
Танюш,что значит наелась блинов? Скромно покушала,или обоЖРАЛАСЬ? :ti_pa:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Тань,лично я веду дневник,обязательно пишу меню,слежу за весом каждое утро. Пью воду и тоже стала записывать в меню. Порядок очень дисциплинирует. :a_g_a:

Именно обожралась! Дневник то я тоже веду, сегодня была разгрузка на кефире. Целый день. Вот это и есть моя проблема-вечерний жор. Спасайте!

LilSomething

БУРКОВА
Как я тебе не завидую..:(( Я на такой случай всегда стараюсь купить творог с изюмом - вкусно и полезнее, чем блины:)))
Вот сейчас выпила стакан воды...скушала 200 грамм творога с изюмом, и выпила опять стакан воды..:)) надеюсь на завтрашний отвесик:)))

infuzorija

БУРКОВА
Тань,хочешь научу печь блины,с помощью которых ты ещё худеть сможешь? Только если будешь кушать их на завтрак! :mi_ga_et:

Ничем тут уже не поможешь! Мой совет,прекращайте разгружаться и давайте комфортно, с пользой для фигуры худеть. :a_g_a:

у нас будет такой клуб заговорщиц-похудейщиц с пожизненной гарантией. :-)

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
Тань,хочешь научу печь блины,с помощью которых ты ещё худеть сможешь? Только если будешь кушать их на завтрак! :mi_ga_et:

Ничем тут уже не поможешь! Мой совет,прекращайте разгружаться и давайте комфортно, с пользой для фигуры худеть. :a_g_a:

у нас будет такой клуб заговорщиц-похудейщиц с пожизненной гарантией. :-)

Мне уже и муж нагоняя дал, просто пришлось бы соврать, правда. Надеюсь на помошь вашу.

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции