Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

kris7

Oxanka 1 писал(а):

юля-толстуля писал(а):

Oxanka 1
да кто ж их любит...эти паралоновые ужастики...но выхода другого получается, что нет :ny_tik:

эх...у меня такое красивое белье размера С уходит в небытие...розовенье, дорогое...ну ниче...будет лежать до времен беременности и кормления. хотя кому оно тогда будет нужно... :du_ma_et:

ну а мне твои 46-47 кг до сих пор кажутся фантасмогорически-анорексичными :-)

. по мне, судя по твоим фоткам, меньше точно не надо!

Да я дальше уже и не буду, теперь только на подкачку и поддержку веса. Что-то в этот раз объемов ушло больше, по сравнению с весом. В прошлую похуделку было наоборот. Видимо дело в том, что использовались разные способы питания и физ.нагрузок. Ну и про возраст не стоит забывать.

вы такие большие молодцы! поддерживаете вес, я бы сказала даже маленький. :-):

тоже теперь стараюсь его удержать. только разница в возрасте играет роль)

Malinka86

Всем доброго утра! юля-толстуля, по поводу звездочек, сосудистой сетки. У меня тоже эта проблема давно. Еще со школы. А с возрастом всё больше и больше. Под коленями так вообще вены крупные виднеются. :negative:

И да, после длительного бега тяжесть и даже чувство жжения в венах. Думаю, мне как раз таки нужны эти самые гетры )). Не будешь же бегать в анти-варикозных колготках (у меня они как капронки)))).
По этому поводу, мне посоветовали после бега и в целом, после рабочего дня обязательно ноги кверху. Мазать их кремом (в аптеке я думаю подскажут), пить венотонизирующие БАДы, в т.ч. экстракт конского каштана.
ПЛюс, сама по себе эта мелкая сетка появляется еще от длительного сидения. Поэтому я стараюсь на работе вставать чтобы попить воду, просто пройтись до сотрудника и поинтересоваться чем он занят :-)

)) и т.д.

ПыСы. как и боялась, мой килограммчик вернулся ко мне :cry_ing:

Amazonka.by

Всем привет :pri_vet:-:

Прошла еще одна неделька... у меня ни отвеса, ни привеса :-):

Но, сама грешила в выходные, поэтому не удивляюсь. Буду стараться больше не нарушать ПП :smu:sche_nie:

. Купила себе мясо индейки, завтра буду готовить :-):

Gala39

Девочки, всем привет!

Я вернулась! (если кто еще меня помнит) В отпуске не было интернета нормального. Да и отпуск выдался нелегким...похоронила папу((( Могу порадоваться только тому, что при всех нарушениях не набрала ни одного килограмма. Так что считаю для себя, что находилась на поддержании. Вот собралась продолжить худеть. Горе горем, а жизнь продолжается, и скоро Новый год. Надо бы сбросить хоть еще килограммов 8-9)))

Superstar

Gala39
Конечно помним. :a_g_a:

Искренне соболезную по поводу папы... :cry_ing:

ЮлияS

Приветик всем! Всем хорошего настроения и приятного дня!! у меня с понедельника по понедельник-2.8...вчерась налопалась дыни, за присест гр 700 наверное сожрала...чуть не лопнула, кк в норме..отвеса -100гр((( сегодня буду есть 2 по 300 :-)

больно уж вкусняцкая дынька :co_ol:

Gala39

Superstar писал(а):

Gala39
Конечно помним. :a_g_a:

Искренне соболезную по поводу папы... :cry_ing:

Спасибо!!!(((

Superstar

Gala39
Ты уж нас не покидай теперь. :smu:sche_nie:

Gala39

[quote="Superstar"][/quote]
Вот только немного прихожу в себя. Онкология. На глазах угасал... Так последние минуты и держала за руку.
Так общих правил ПП я, конечно, придерживаться старалась. Но было совершенно не до этого. Вот неделю, как приехала домой. Решила с понедельника начать)))
Т :-ok-:

еперь буду с вами!

Омут

Gala39
Привет :-|-:

Буквально на днях ломала голову куда ты запропала, а оно вот как вышло( Соболезную :cry_ing:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции