аааа, поняла тогда пусть все наши калории идут в грудь , чтобы обидно не было ...

напомнила мне девушку одну мою знакомую...она так титьками гордиться(5р)везде их суёт и выпячивает..все кофты с вырезами огромными.а весит 105 при росте 160..и ради них говорит,:не буду худеть!!!!!!!!!я и так секси ...ну лично я думаю,что она просто себя так мотивирует...а на самом деле лень начать заниматься собой.....и мне все время твердит,куда тебе худеть и так тощая,похудеешь и совсем без титек останешься....я ей отвечаю:лучше быть без них,и ходить стройняшкой,носить,то что нравиться,.идти в магаз и покупать платье какое хочешь,а не какое тебя не полнит.и на пляже ходить без платков ..и я тоже ,Юль,как ты если 3 размер ,то значит наела..как худею сразу жирок уплывает и с груди...

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

Оля-ля;)

ну я смотрю - у тебя объем груди 106...неужели только 3ка? или ты щас кормишь?
я вот, как сейчас начала понимать, имею довольно странное строение...что-то среднее между грушей и песочными часами. но верх у меня -нет бы за счет груди - плечи широченные! (сейчас это все сильней бросается в глаза, при уменьшающейся попе), и грудная клетка широкая. так вот мой максимальный объем груди 96 - была неполная тройка. а сейчас, скинув с груди всего 5 см (существенно меньше остальных замеров), я имею уже на размер меньше.

а я девушка без комплексов. на пляже загораю и шастаю так, чтоб загар был как максимум равномерный! никаких труселей до пупа! ни в купальниках, ни в жизни! никакой завышеной талии на брюках! (мое ИМХО - пусть лучше бока вываливаются из джинс - да, это зрелище отвратительное, но по мне лучше так! да и вообще - я ж уже стройная газель (почти), и бока свисать перестали!)
а вот про одежду...прошлась я тут с мамой по магазинам, где продают одежду размера 52+...боже ты мой...все страшное! и жутко дорогое!!!! нет уж! я лучше поблюдюсь и буду недорогие модные молодежные шмотки из всяких манго, ин сити, остинов, терранов покупать!
да и вообще, тут оказалось, что, люди , не знавшие мой возраст, и проучившиеся со мной на автокурсах в течении 2,5 месяцев, всю дорогу думали, что мне 23-25! приятно, черт побери! хожу горжусь уже 3 день

нет не кормлю,.когда в первый раз кормила лет 5 назад была 4ка

Подскажите, плиз! Имеет поможет ли делать упражнения и бегать в тугих гетрах? Просто пока вес ещё большой икры устают очень(

Устают икры?!
А сколько ты бегаешь?!

Да бегаю немного 3-4 круга, но ещё же занимаюсь с Джиллиан и чередую упражнения на ягодицы/пресс, вот и выходит, что устают( У меня в принципе все мышцы слабые, а на икры ещё нагрузка такая(

NadinVZ

эм....а как тугие гетры спасут от мышечных болей?
от варикоза, наверное, спасут....а мышцам-то что?
или я не понимаю чего?
вон занятия с поясом наоборот только жизнь усложняют...с гетрами та же логика случаем не работает???

здасте.
не надо ничего перетягивать.
кровь должна бегать и снабжать мышцы кислородом, гликогеном и бла бла.

Спасибо за ответы девочки!
юля-толстуля Да вот заходила на днях в магазин спортивных товаров, там такие типо, как у футболистов, только плотнее - написано для тренировок. Наверно это действительно для профилактики варикоза.
zCirill понятно, а как можно уменьшить нагрузку на икры не сокращая тренировки, никак наверное?(