Kikka,спасибо

Всем привет . Вопрос к тем кто уже похудел на 15-20 кг. Как дела с кожей. Что делаете, чтобы оставаться в тонусе. Как вам обертывания с мёдом? Как хочется легкости в теле! Нужно держаться, нужно худеть. Сегодня вес 84.8. Но риск срыва очень высок.

до-ра

Привет!!!
Похудела на 17 кг за 8 месяцев.
Кожа на теле в принципе нормально (кроме груди которая обвисла).
Лицо хуже, щеки ввалились и появились морщины которых раньше не было.
Ничего особенного не делаю. Обертывания с медом не делала,хотя читала о таком способе улучшить тонус кожи.
На тело делаю скраб 1 раз в неделю, на лицо увлажняющие кремы; дневной и ночной.
Здесь есть девочки которые больше похудели, может они что-то еще посоветуют.

до-ра
Приветствую!
За полгода постройнела на 10 кг. Пока ни чего не висит, и вообще кажется даже не заметно -10.
Риск срыва огромный. Потеряешь мотивацию и настрой и всё пиши пропала.
Вот навалились болячки (защемило нерв в пояснице) плюс руки немеют и всё понеслось на сладости. Ещё я думаю что в холодильнике отсутствует полезная еда, а кушать хочется. Самый быстрый способ получить удовольствие - сладости (печенки кексики). Вот опять думаю, как вернуть настрой. вес пошёл в +.
До-ра, у тебя правильно написано "Чтобы дойти до цели, надо идти." И споткнувшись нужно встать и продолжать путь. Хочу спросить у тебя Почему такая низкая калорийность? У нас с тобой почти одинаковые параметры. Я в январе была 88-86кг, сегодня не взвешивалась. И даже страшно вставать на весы. Просто чувствую ,что брючки по плотнее стали сидеть.
На счет обертывания мне тоже интересно кто, как, что делает. Еще холодная вода тонус восстанавливает, обливаться или пока лето купаться почаще. А уже не молоденькая, страшновато .

Девочки , спасибо за ответы, за поддержку. Я надеюсь только на вас. Ведь сколько раз начинала , худела на 5-6 кг , и уходила в зажор. Колоритностью выше, особенно в те дни когда не пишу. А так это только план , по факту почти всегда на 150- 200 повыше. Вот думаю сколько времени упущено, ведь столько мимо меня прошло, а я все пыталась похудеть. Всегда чувствовала себя полной, даже когда была 70-75. У меня муж тощий, я на его фоне тумбочка, меня это всегда напрягало. А теперь уже и для здоровья хочу похудеть, иначе это не жизнь , а существование какое- то. Сегодня продержалась без срывов. У нас самый разгар овощей, на рынке изобилие, набрала и помидора, огурцы, баклажаны, фасоль спаржевую даже купила, зелень, перец болгарский, капуста свежая. Оторвалась, наготовлю себе всего вкусного. Ещё на массаж ходила. Массажистка посоветовала обертывания с мёдом, я согласилась, думаю хуже не будет, все для кожи питание.буду держаться. Равняюсь на вас. Спасибо Вам ещё раз!

до-ра
Самое верное друг друга поддерживать. А здоровье у нас сейчас самая важная задача, вот ради его и надо правильно питаться.

до-ра, привет! Я, когда начинала путь к стройности, вообще не задумывалась о том, какие проблемы могут возникнуть с кожей) Главная задача была - вернуть стройность!))) Проблемы с кожей появились, когда уже было сброшено больше 25 кг (до этого не замечала). Но и сейчас у меня не висят складки, как у шарпея))) Считаю, что помог спорт. Заниматься фитнесом начала одновременно с началом контроля за питанием. Весной занималась лицом, ходила на разные процедуры к косметологу: пилинги, мезотерапия. Постоянно пользуюсь ночными и дневными кремами. Массаж и обертывания не делала. Недавно разговаривала с племянницей (она профессиональная массажистка с медицинским образованием). Она сказала, что массаж поможет подтянуть кожу, но не надолго, потом всё вернется к прежнему состоянию. Вряд ли кто сможет постоянно ходить на массаж, удовольствие не дешевое, а эффект кратковременный. Обертывания так же дадут лишь слабый и короткий эффект, возможно даже невидимый никому, кроме вас))) Единственный выход - пластическая хирургия (для тех, кто может себе это позволить).

Привет девочки!!!
Отчет 65,2

Ой, можно , я с вами? Мне теперь тоже за 50, уже полтора месяца как.