Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

bastilia

Amazonka.by писал(а):

Всем привет :pri_vet:-:

У меня до похудения был третий размер, сейчас уверенный второй.
Я как могу делаю жимы лежа (артрит дает о себе знать), принимаю контрастный душ, и мажу грудь бальзамом вот таким http://www.iherb.com/WiseWays-Herbals-L ... 25629?at=0. Не знаю, что помогает, что нет, но после такого комплекса точно могу сказать, что моя грудь стала более упругая, подтянулась и вообще то, как она выглядит сейчас, мне нравится гораздо больше, чем когда она была в третьем размере. :a_g_a:

Сейчас по весу и стою, чтобы грудь в порядок привести и это получается :ta_n_cor:

.
ЗЫ. Детей нет.

добрый день. у вас в информаторе система питания "сбалансированная 2", можете объяснить почему выбрали №2? я тоже выбрала для себя эту же систему, но интуитивно (в №1 маловато жиров по-моему :ne_vi_del:

). как на этой системе худеется?

ЮлияS

А у меня грудь только по размерам меняется...а форма та же остается...мне кажется и до детишек почти такая же была...первого кормила только месяц...вторую 10мес...худела и набирала всю жизнь постепенно...худой ни когда не была вообще, самый маленький вес был 63, а грудь была полная 5...а ща при 83-8рочка блин)))(по милавицыным размерам) :men:

Оля-ля;)

у меня после родов грудь выросла с 1 до 3,потом сдулась до 2....и обвисла :cry_ing:

после вторых опять выросла до 3,сейчас постепенно сдувается,но я не кормлю,щас ещё и худеть начала,все крема покупала в аптеке.и дорогие и дешевые,и во время 1 берем мазала и после родов ..всё хрень,она сама по себе как то --че хотела то и делала. :hi_hi_hi:

кожа становится эластичной и даже немного упругой,но грудь не поднимается от кремов..увы.. :-(

но я заметила,сейчас начала худеть,живот и талия уменьшается,и Они смотрятся уже не так беспомощно висячеми :mi_ga_et:

ЮлияS

А вообще...я когда то танцами восточными занималась..и там препод постоянно говорила что бы мы дома тресли титьками, у кого большие уменьшатся, у кого маленькие увеличатся...ей лет под 40 было...или больше...не худенька...средний вес у нее держался 70-75...и грудь подтянутая была)))потрясти что ли... :-)

Оля-ля;)

так если трясти они ж вообще отвиснут до колен :-)

вообще говорят ,что после родов надо в лифоне постоянно ходить,чтоб не свисла

ЮлияS

Оля-ля;)
не отвиснут! трясти то в лифчике)))причем крепком....не видела не одной восточной танцовщицы с обвисшими титьками...причем девочки то не маленькие))) :p_a-r_t_y:

Oxanka 1

Оля-ля;) писал(а):

так если трясти они ж вообще отвиснут до колен :-)

вообще говорят ,что после родов надо в лифоне постоянно ходить,чтоб не свисла

Я вот так и хожу постоянно, кроме тех моментов, когда есть необходимость ходить без него. И сплю без него. Есть ли польза, не знаю, но хожу. Привыкла, пока кормила грудью.

Оля-ля;)

и я хожу тоже всегда кроме ночи....а то что в лифоне то тогда понятно..я то подумала ,что без него :p_a-r_t_y:

Добавлено спустя 24 секунды:
прыгать

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
а что насчет КД?подскажите..тренировки пропускать чтоль :ny_tik:

Буу

Оля-ля;) писал(а):

а что насчет КД?подскажите..тренировки пропускать чтоль :ny_tik:

Нет конечно. Никак не мешает. Самочувствие даже улучшается после тренировки.

Омут

Буу писал(а):

Оля-ля;) писал(а):

а что насчет КД?подскажите..тренировки пропускать чтоль :ny_tik:

Нет конечно. Никак не мешает. Самочувствие даже улучшается после тренировки.

Первый раз такое слышу.
Ну тренировки конечно разные бывают...как и самочувствие в КД :du_ma_et:

Сколько статей на тему периодизации женских тренировок. 2 недели после КД интенсивно, 2 недели перед щадящие, в КД ни-ни. Особенно никакого пресса и т.д.

Могу судить только по себе, даже за несколько дней перед КД низ дается просто безумно тяжело.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции