Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Я-Жанна

Тоже посмотрела про каши!!!! :cool_cool:

а вот кстати я у кого то давно спрашивала, почему от каш мы худеем... тоже теперь буду её есть на обед.... :-)

буду теперь на завтрак делать омлет из белков или запеканку творожную

Дюдюка

Приветик всем! :-|-:

у меня обжираловка была полная :hi_de:

.... с шампанским и тортом.... - это 7 марта, а 8 я вообще не считала :kli_ny:

думаю больше 2000 было. НО :ni_zia:

8 марта я съездила в спортклуб недалеко от дома и купила таки абонемент на год :dreams:

теперь дело за малым - выпихивать свою ~~задн~~пятую точку из дома для оздоровительных мероприятий :hi_hi_hi:

Сегодня уже съездила: побегала 15 минут, затем гантели на руки и на ноги, затем тренажеры на ноги и опять побегала 10 мин.
А в конце - мое любимое упражнение - балдеж в джакузи :vanna:

Я-Жанна

Светик, а джакузи прям в зале стоит? :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
я сегодня с малым ходила.. народу мало.. наверное все от праздника отходят :-)

Я-Жанна

Светик, а что линеечку не меняешь?? девочка уже на финише :smu:sche_nie:

Дюдюка

Жаннет86ru писал(а):

Светик, а джакузи прям в зале стоит? :-)

неее, в той части комплекса, где бассейн, сауны, там и джакузи :-)

я сегодня даже в бассейне и не поплавала, назанималась сильно наверно. Сразу плюхнулась в джакузи. Кайф такой :ten_der:

я бы засыпала там, но надо держаться, а то снесет :-)

Жаннет86ru писал(а):

я сегодня с малым ходила.. народу мало.. наверное все от праздника отходят :-)

а у нас наоборот сегодня больше, чем обычно :ne_vi_del:

я еле нашла место припарковаться.

Жаннет86ru писал(а):

Светик, а что линеечку не меняешь?? девочка уже на финише :smu:sche_nie:

да, надо наверно поставить теперь линейку 55-53 :du_ma_et:

.....

на старенькую линеечку смотреть приятней :mi_ga_et:

Dalileo

NEA31 Как проходят праздники ?

Праздники... а что это такое? :nez-nayu:

В субботу бегала как ошпаренная на работе до 11 вечера :ps_ih:

Вечером пришла- стакан кефира и в люлю :baby_sleep:

Утром скатываюсь с кровати и долго-долго ищу себя в зеркале :)-(:

. Хотя в субботу утром муж подарил большой букет тюльпанов :buket:

До четверга мои гонки на работе продолжатся :running:

Хотя в этом есть и свои плюсы... вчера одела джемпер - а он на мне как мешок на вешалке!!! Урррраааа заработало :ya_hoo_oo:

Dalileo

Девочки хочу сказать вам большое спасибо . Я захожу на форум набираюсь позитива :ya_hoo_oo:

. Мне на себя и в зеркало смотреть уже приятней :mirror:

. И нет уже депрессивного состояния :locked:

по поводу своей массы тела и больших объёмов :piggy:

Вообщем есть не только надежда но и уверенность что оно всё получиться :-)

NEA31

Dalileo
Праздники прошли хорошо , только в бассейн не попали :-(

Нарубалась с утра каши гречневой от души .

В это передачи на нтв , девушке эффект плато убирали при помощи гречки . Я вот думаю может попробовать денек на гречке и овощах посидеть .

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
А Нарзан специально посмотрела - природной газации , то есть его пьешь фактически как обычную воду ..

Я-Жанна

Dalileo
ничего себе 8 марта!!!! :sh_ok:

Поздравляю с первыми успехами... большой свитер-здорово!! очень классная мотивашка!! :cool_cool:

Девочки, а я вот, если честно так и не поняла про это ПЛАТО... в начале мне говорили, что мне ещё рано для плато.... ну вот.. прошлдо уже 5 месяцев, а я так и не поняла.. было оно у меня или нет :-)

лично для себя я решила в обще не прибегать не к каким разгрузкам.... как то собиралась салат щётку сделать, но так и не собралась... в общем, за всё время ни одного разгрузочного дня.... вес постоит и снова начнёт снижение.... для меня просто стресс ЛЮБОЕ ограничение... потому не люблю всякие диеты :smu:sche_nie:

tavina

Жаннет86ru писал(а):

Девочки, а я вот, если честно так и не поняла про это ПЛАТО...

Привет, девчонки! :pri_vet:-:

Я про ПЛАТО тоже не понимаю, подозреваю, что это связано с длительной остановкой веса, а может это не так? ... где почитать? :nez-nayu:

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции