Коридор с размером желудка мало связан. Чтобы уменьшить желудок надо просто в каждый прием пищи съедать не больше, чем влезло бы в ладони, если лодочкой их сложить.

1000 калорий это очень-очень мало. У меня коридор 1600 и то за 2 месяца 15 кг слетело.
Ты же не просто быстро вес хочешь сбросить, но и оздоровить организм и больше не набирать . Т.е. выбрать тип питания, на котором легко будет всю жизнь жить. На 1000 не проживешь точно.. Ну и будешь голодать, злиться, уставать, не добирать витаминов, т.е. через какое-то время сорвешься.

И еще рекомендую почитать про опущение яичников и матки. Встречается у каждой 10 женщины до 30 и еще чаще в старшем возрасте. Одна из причин - резкое похудение. Из-за чего внутренние органы не успевают перестроиться.

ирина7715
Ира , крутые цели ставишь...01.05.2015 весить 95 кг... И это со 139кг...
Или это ошибка, на 2016г цель ?

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
CowRiska
Марина совершенно права ! Только чтобы сузился желудок, тебе как минимум месяц нужен ....
А калорийность постепенно убирать нужно...

А Вы сбросили на 1300-1400 калорий?[/quote
Да,я ем на 1300-1400 кк.Но надо иметь в виду возраст и физ.активность.В данное время я сижу дома.Так ,что физ.нагрузок почти ни каких,кроме ходьбы с Лесли.Кстати,тебе тоже советую.С большим весом для начала это самое то.Так что-дерзай и всё будет окей.

я не пропадущая,я "студент на сессии" дела нормально,только с едой не очень(((не могу в руки себя взять

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

у нас тоже)особенно зимой -постоянно солнце.только светит,а не греет

Марина совершенно права ! Только чтобы сузился желудок, тебе как минимум месяц нужен ....
А калорийность постепенно убирать нужно... [/quote] Девочки, чтобы уменьшить желудок , не нужно пить напитки сразу после еды. желательно через час. Или хотя бы минут 40.

привет красавицы-стройняшки! привет всем новеньким!

Не я одна значиттца, почему толку "0"? Побочные уйдут через 2-3 недели. А воды сколько пьете, достаточно? У меня 10мг, может у вас 15мг и это многовато.
И вообще я не поняла, можно вот столько усилий приложить и потом опять "нажрать кг-щи"? Просто раньше по молодости конечно худела-диеты-то\сё, вес никогда не смущал и не мешал, перед 2-й беременностью с 97кг на 92кг похудела (не специально, на кашах в больничке со старшим схуднула), забеременела быстро через 2-3 недели (хотя до этого вторичное бесплодие ставили уже). А вот с большого веса 2-й раз начинаю. Первый раз по группе крови в больнице, сдавала кровь и щечный эпителий, мне диету разработали, наблюдали, но меня на 1 месяц и хватило, похудела на 5-7кг, но жрать охота было всегда, голова болела (!!!-это мой конек), нервяк и пр.последстия - бросила, истратив кучу денег, в том числе на продукты. Как сейчас понимаю совсем неправильное питание мне подобрали, почитав здесь советы и то больше толку (честно-честно).
Я не хочу потратить столько усилий и опять тупо все это нажрать э Были в моей жизни и радости и горести, коих больше, из-за этого и скрытый депрессняк видимо. После гипертонических кризов и обследования в октябре-ноябре и совета гинеколога, начала худеть, нашла вас здесь....ну-ка быстренько скажите мне, что это будет раз и НАВСЕГДА , не расстраивайте меня, а то я плакать буду

ладно, потерплю до тепла, но помиоры хочу чтобы поспели на грядке

ирина7715
можно похудеть и на большем коридоре... У вас возраст какой? Я худела с 130, возраст 31 год. так худела на коридоре 1500-2200, и за 8 месяцев ушло 34 кг. и сейчас коридор большой до 2000 ккал. Но я хожу каждый день почти, минимум 4-5 км, бывает больше и немного занимаюсь. и не придерживаюсь никаких правил, этого нельзя того, но думаю это моя особенность худеть и на углеводах вечером(ну конфетка на ночь)))

Да,Марго,помидоры с грядки это не хухры-мухры,они сладенькие. Не то что помидоры из
под диванна.