Для тех, кто 80-90 кг

XeniaAktau

Врединка2
обязательно будет!)))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Врединка2
мне то же еще две с половинкой десяточки выбросить нужно)))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Врединка2
да у нас вроде всех принимают)))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Native_32
ну ты прям обнадежила меня))) :sh_ok:

особенно перед выходными)))

Tatiankays

Vladislava_
Спасибо. Пыталась растущую луну найти - готовой не было.

А так все ясно -во мне борются две сущности - одна хочет поесть, а вторая ее останавливает.
Так они друг друга и контролируют.

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Кто что завтра себе готовить будет?
Сижу ломаю голову, что бы я ела и дети!

Фрекен Снорк

Vladislava_

Я вот тоже так думаю, что зависть прет со всех сторон. И когда спрашивают из праздного любопытства, как худею, то всегда ждут рассказов со слезами про лишения и истязания :-)

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Tatiankays

У меня с рецептами проблемы. Я готовлю чаще по принципу "как можно проще". Думаю о гречневых котлетах :smu:sche_nie:

А еще рыбка красная есть, ням-ням :smu:sche_nie:

XeniaAktau

всем привет
мой отчет
вес 71.9 (-100.0)
имт 29,2
еда утром слопала кусочище (прям 250 гр целых 775 ккал)ленивого наполеона, две недели хотела, спецом в 7 утра встала, чтоб не отложилось ничего и не где. думаю до вечера больше не есть ничего, а часов в 5-6 белок яичный с помидоркой. и хватишки. и в корридор уложусь, и тортик покушала)))) надеюсь завтра эти 250 гр в +500 привеса не отложатся)))
спорт родительское собрание и поход за подарком для одноклассницы сына. пешком будем ходить.

Tatiankays

Доброе утро.
У меня 82.8 (-500)
ИМТ -28.8

Даже не вериться. Легла в 3 часа ночи -передачи какие то смотрела. Где то в час захотелось есть -съела помидорку.

Днем буду готовить картошку по французски (правда с фаршем)

Всем хорошего дня и настроения.

юля тихомирина

доброе утро!
вес 82 (-400) :-):

имт 28,37
еда вчера 1190,7 калорий
желаю вам хороших выходных!

Vladislava_

XeniaAktau
Tatiankays
юля тихомирина
С отвесиками! :bra_vo:

Всем девочкам приветики! :pri_vet:-:

Мой отчет:
1. Вес - 77.4 (-500) :ya_hoo_oo:

2. ИМТ - 23.63
3. Питание - 1816 ккал
4. Спорт - вечерняя пробежка и домашние хлопоты :hi_hi_hi:

Всем замечательного субботнего денечка! :son-ce:

Tatiankays

Vladislava_
Доброе утро. Тебя так же с отвесом. Я думала у меня хороший отвес, а тут все постарались.
Молодцы.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Пока у нас в темке 1.5 отвеса. Интересно если отчитаются все -будем в плюсе или минусе?

Vladislava_

Tatiankays
:hi_hi_hi:

Я бы даже не додумалась так считать! ;;-)))

Тебе что там совсем скучно? :-)

Могу помочь: даю установку пойти по приседать! :-)

Tatiankays

Vladislava_
Сначала поздний завтрак. А топом (через часик) поприсидаю - сколько раз?

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции