Кому за 50 - присоединяйтесь!

Sever

@@@Анюта@@@ писал(а):

Милые дамы, принимайте и меня в свой дружный коллектив.
В последнее время стала стремительно набирать в весе. а я очень хочу быть стройной!!!У

Добро пожаловать на "огонек" :-):

Форумчан прошу извинить меня за то, что не отчиталась в конкурсе в пятницу :kli_ny:

Уезжала в командировку, только что вернулась. В пятницу отчет будет :pri_vet:-:

Вера1959

@@@Анюта@@@, добро пожаловать! Прибывает в нашем полку)))

zhykovsraya

@@@Анюта@@@
добро пожаловать! :-|-:

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

@@@Анюта@@@, добро пожаловать! Прибывает в нашем полку)))

И убывают

Надеюсь,что убывают те ,кто достиг своей цели :-):

@@@Анюта@@@

всем доброго времени суток!!! :pri_vet:-:

девочки, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями, кому и что больше принесло хороших результатов в нашей общей цели - стройности. если это возможно...
я многое уже перепробовала...
- подсчет ккал хватает на неделю..
- дробное питание, до первых гостей, а они у меня часто...
- и т.д....
может мотивации не хватает или она у меня не та? :du_ma_et:

заранее благодарна... :-):

Coyote

@@@Анюта@@@ писал(а):

- подсчет ккал хватает на неделю..

может мотивации не хватает или она у меня не та? :du_ma_et:

Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо. Угроз никаких, а какие мелкие невзгоды хорошо оправдываются тем, что вот когда похудею, их не будет.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

@@@Анюта@@@

Coyote писал(а):

Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

MF-FALLOWER-400

@@@Анюта@@@ писал(а):

Coyote писал(а):

Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

83 сообщения за 1 день?

Ты читай больше умных людей, кто умный определи по тексту, но мозгов немного понадобиться в любом случае.

Coyote

@@@Анюта@@@ писал(а):

Coyote писал(а):

Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

Отдельно хотелось бы прокомментировать дробное питание. Тут все наоборот - чем больше калорий, тем меньше приемов пищи (!). Если десантник ест на 4700 ккал, ему достаточно есть 3 раза в сутки (война войной, а обед по расписанию в 8, 14 и 20) безо всяких перекусов. А вот если еды на 1200 ккал (раз уж так вышло, мало ли чего), то пускай будет 6 приемов пищи, притом равномерных по объему.
Нормальные завтрак, обед и ужин (или даже завтрак и поздний обед) с 2 перекусами и вечерним кефиром - это не дробное питание, там большая неравномерность по приемам.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции