Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 15:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2852, 2853, 2854, 2855, 2856, 2857, 2858 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 14:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 21:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
Милые дамы, принимайте и меня в свой дружный коллектив.
В последнее время стала стремительно набирать в весе. а я очень хочу быть стройной!!!У

Добро пожаловать на "огонек" :-):

Форумчан прошу извинить меня за то, что не отчиталась в конкурсе в пятницу :kli_ny: Уезжала в командировку, только что вернулась. В пятницу отчет будет :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32244
Изображений: 424
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,981

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@, добро пожаловать! Прибывает в нашем полку)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 22:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@
добро пожаловать! :-|-:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 22:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2780
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 241

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
@@@Анюта@@@, добро пожаловать! Прибывает в нашем полку)))

И убывают :-) Надеюсь,что убывают те ,кто достиг своей цели :-):

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 01:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
всем доброго времени суток!!! :pri_vet:-:
девочки, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями, кому и что больше принесло хороших результатов в нашей общей цели - стройности. если это возможно...
я многое уже перепробовала...
- подсчет ккал хватает на неделю..
- дробное питание, до первых гостей, а они у меня часто...
- и т.д....
может мотивации не хватает или она у меня не та? :du_ma_et:
заранее благодарна... :-):

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 04:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7501
Пол: Мужской
В наличии: 5,694

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
- подсчет ккал хватает на неделю..

может мотивации не хватает или она у меня не та? :du_ma_et:

Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо. Угроз никаких, а какие мелкие невзгоды хорошо оправдываются тем, что вот когда похудею, их не будет.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 04:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 06:54 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 111
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
Coyote писал(а):
Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

83 сообщения за 1 день?

Ты читай больше умных людей, кто умный определи по тексту, но мозгов немного понадобиться в любом случае.

_________________
Zero Emission


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 07:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7501
Пол: Мужской
В наличии: 5,694

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
@@@Анюта@@@ писал(а):
Coyote писал(а):
Считают же диабетики хлебные единицы (сейчас весь мир переходит на подсчет углеводов) и инсулиновые дозы, и даже не задумываются, та у них мотиваха или нет.
Что бы было, если б подсчетов хватало на неделю.
Тебе просто худеть незачем, тебе и так хорошо.
А дробное питание - блажь для клинических идиотов, придуманная другим клиническим идиотом. Нормальные на это не ведутся.

без комментариев :nel-zya:

Отдельно хотелось бы прокомментировать дробное питание. Тут все наоборот - чем больше калорий, тем меньше приемов пищи (!). Если десантник ест на 4700 ккал, ему достаточно есть 3 раза в сутки (война войной, а обед по расписанию в 8, 14 и 20) безо всяких перекусов. А вот если еды на 1200 ккал (раз уж так вышло, мало ли чего), то пускай будет 6 приемов пищи, притом равномерных по объему.
Нормальные завтрак, обед и ужин (или даже завтрак и поздний обед) с 2 перекусами и вечерним кефиром - это не дробное питание, там большая неравномерность по приемам.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2852, 2853, 2854, 2855, 2856, 2857, 2858 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, Alexfox, Александра Рудых, Алена2023, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, силвия, dimedn, Gal87, GoogleBot, GPTBot, JuliaTor, lullaby, MetaExternalAgentBot, ГЛЮКОZa, soneika, Stoletka, TrendictionBot, Trinidat, vvikf, xoriok, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB