Текущее время: 20 июн 2025, 08:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 07:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 63.6 кг
ТВН последний 64.6 кг НИВ +1
Средняя калорийность предпоследней недели 1814 (план 1842)
Средняя калорийность последней недели 1822 (план 1822)
Калорийность новой недели 1718 ккал (1831 +1814) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 12:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
5 неделя СКН план 1666 ( факт 1729) ТВН 68.8 ( -300) ДР МУЖА
6 неделя СКН план 1645 ( факт 1627) ТВН 68.4 ( -400)
7 неделя СКН план 1645 ( факт 1635) ТВН 68.7 (+300) КД
рекомендуемая калорийность
(1627+1635):2 - 100 =1531

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 64.6 кг
ТВН последний 64.6 кг НИВ 0
Средняя калорийность предпоследней недели 1822 (план 1822)
Средняя калорийность последней недели 1681 (план 1718)
Калорийность новой недели 1751ккал (1822 +1681) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 08:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ТВН предпоследний 64.6 кг
ТВН последний 64.4 кг НИВ -200
Средняя калорийность предпоследней недели 1681 (план 1718)
Средняя калорийность последней недели 1906 (план 1751)
Калорийность новой недели 1793 ккал (1681 +1906) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
6 неделя СКН план 1645 ( факт 1627) ТВН 68.4 ( -400)
7 неделя СКН план 1645 ( факт 1635) ТВН 68.7 (+300) КД
8 неделя СКН план 1531 ( факт 1545) ТВН 68.3 (-400)
9 неделя СКН план 1545 ( факт 1541) ТВН 67.9 (-400)
рекомендуемая калорийность 1545 :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 07:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 64.4 кг
ТВН последний 64.4 кг НИВ -0
Средняя калорийность предпоследней недели 1906 (план 1751)
Средняя калорийность последней недели 1793 (план 1793)
Калорийность новой недели 1849 ккал (1906 +1793) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, я опять в плюсе, беру перерыв на подсчет, весы и проч. похудейскую тему.
Болею себе тихонько, ем по настроению, загораю на балконе. :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок
Привет Светлана :pri_vet:-: Выздоравливай и возвращайся. Я тут решила на минусфунте зарегистрироваться, и тишина. Ты там не регистрировалась?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9874
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,871

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок писал(а):
Всем привет, я опять в плюсе, беру перерыв на подсчет, весы и проч. похудейскую тему.
Болею себе тихонько, ем по настроению, загораю на балконе. :butter-fly:

Привет!
Выздоравливай! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Не, не регистрировалась, только тут. Так сказать похудеец любитель я.
Девочки, спасибо! :ro_za:
Пусть все наладится у всех нас!

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alean, AM_Mart, Bing [Bot], ЕленаВит, Google Adsense [Bot], ORM-IX, Verap25, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB