Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 23:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 07:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 63.6 кг
ТВН последний 64.6 кг НИВ +1
Средняя калорийность предпоследней недели 1814 (план 1842)
Средняя калорийность последней недели 1822 (план 1822)
Калорийность новой недели 1718 ккал (1831 +1814) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 12:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
5 неделя СКН план 1666 ( факт 1729) ТВН 68.8 ( -300) ДР МУЖА
6 неделя СКН план 1645 ( факт 1627) ТВН 68.4 ( -400)
7 неделя СКН план 1645 ( факт 1635) ТВН 68.7 (+300) КД
рекомендуемая калорийность
(1627+1635):2 - 100 =1531

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 64.6 кг
ТВН последний 64.6 кг НИВ 0
Средняя калорийность предпоследней недели 1822 (план 1822)
Средняя калорийность последней недели 1681 (план 1718)
Калорийность новой недели 1751ккал (1822 +1681) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 08:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ТВН предпоследний 64.6 кг
ТВН последний 64.4 кг НИВ -200
Средняя калорийность предпоследней недели 1681 (план 1718)
Средняя калорийность последней недели 1906 (план 1751)
Калорийность новой недели 1793 ккал (1681 +1906) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
6 неделя СКН план 1645 ( факт 1627) ТВН 68.4 ( -400)
7 неделя СКН план 1645 ( факт 1635) ТВН 68.7 (+300) КД
8 неделя СКН план 1531 ( факт 1545) ТВН 68.3 (-400)
9 неделя СКН план 1545 ( факт 1541) ТВН 67.9 (-400)
рекомендуемая калорийность 1545 :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 07:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 64.4 кг
ТВН последний 64.4 кг НИВ -0
Средняя калорийность предпоследней недели 1906 (план 1751)
Средняя калорийность последней недели 1793 (план 1793)
Калорийность новой недели 1849 ккал (1906 +1793) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, я опять в плюсе, беру перерыв на подсчет, весы и проч. похудейскую тему.
Болею себе тихонько, ем по настроению, загораю на балконе. :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок
Привет Светлана :pri_vet:-: Выздоравливай и возвращайся. Я тут решила на минусфунте зарегистрироваться, и тишина. Ты там не регистрировалась?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9898
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,894

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок писал(а):
Всем привет, я опять в плюсе, беру перерыв на подсчет, весы и проч. похудейскую тему.
Болею себе тихонько, ем по настроению, загораю на балконе. :butter-fly:

Привет!
Выздоравливай! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 08:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Не, не регистрировалась, только тут. Так сказать похудеец любитель я.
Девочки, спасибо! :ro_za:
Пусть все наладится у всех нас!

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, prater, SentiBot, severin12, sunnygraceful, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB