100 и больше- давайте худеть вместе

Долорес

Девочки привет! Принимаете новеньких? :rose:

Только что зарегистрировалась. И тут же наткнулась на СВОЮ ветку, кому за 100... :cry_ing:

Но надеюсь, а точнее я даже уверена, что это совсем не на долго! Стартую со 103 :smu:sche_nie:

Надеюсь на по моральную поддержку. Пока особо не разобралась что и как, но пару недель сижу на ПП и считаю калории, лёгкость чувствую, но вес особо уходить не хочет. Может оно и хорошо, что не резко. Вообщем пока занимаюсь изучением вопроса... :hi_hi_hi:

Huliganka

Долорес
Молодец! Изучи сайт, почитай дневнички девочек, много что полезного найдешь и интересного. А так вливайся в ряды худеющих!!! Добро пожаловать!!! :pri_vet:-:

cnutty

Gost писал(а):

cnutty писал(а):

:ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

я двузначная :ya_hoo_oo:

99.7!!

Какая Молодец!!!! Поздравляю!!! Теперь и до восьмерочки уже не так далеко)))))

спасибо) очень на это надеюсь :-):

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Долорес писал(а):

Девочки привет! Принимаете новеньких? :rose:

Только что зарегистрировалась. И тут же наткнулась на СВОЮ ветку, кому за 100... :cry_ing:

Но надеюсь, а точнее я даже уверена, что это совсем не на долго! Стартую со 103 :smu:sche_nie:

Надеюсь на по моральную поддержку. Пока особо не разобралась что и как, но пару недель сижу на ПП и считаю калории, лёгкость чувствую, но вес особо уходить не хочет. Может оно и хорошо, что не резко. Вообщем пока занимаюсь изучением вопроса... :hi_hi_hi:

привет-привет :-|-:

присоединяйся) а что не хочет, это ничего, мой, зараза, больше месяца стоял :-)

Еujenia

Пятый элемент писал(а):

В общем, я вчера к нужному времени не скачала 2 мили, и занималась опять по 3, опять 20 минут. Там такая хорошая нагрузка оказывается и прям на всё :-)

Я напрыгалась и упала без сил. Вечером мышцы болели в таком месте, в котором я думала их не существует :-)

В целом, я довольна. Сейчас потеплеет, добавлю ещё вечернюю прогулку на свеж воздухе.
2 мили скачала, но там Лесли шагает с группой, а мне хочется чтоб она конкретно со мной занималась, и чтоб с обратным отсчетом. Девченки, поделитесь ссылочкой, если знаете, где взять такое видео.

я сейчас, прочитав твой пост (ничего, что на ты?), тоже нашла на ютубе эти занятия, включила три мили, но хватило сил только на полторы)))

хорошее занятие, вся вспрела, еще минут 20 бедрами покрутила и в душ.

у меня такое ощущение, что я прям похудела)), живота не чувствую. но в зеркале он на своем месте, конечно.

Долорес, добро пожаловать! нас тут, новеньких, много! надеюсь, будем скоро "старенькими" худышками, ну или почти худышками ))

А_Л_Л_А

Долорес
Добро пожаловать,обживайся,заводи свой дневничок :-):

Пятый элемент

Еujenia писал(а):

я сейчас, прочитав твой пост (ничего, что на ты?), тоже нашла на ютубе эти занятия, включила три мили, но хватило сил только на полторы)))

хорошее занятие, вся вспрела, еще минут 20 бедрами покрутила и в душ.

у меня такое ощущение, что я прям похудела)), живота не чувствую. но в зеркале он на своем месте, конечно.

ко мне, конечно же, на ТЫ :-):

Я Оля, если что.

Хотела этими занятиями заменить вечерние прогулки, но понимаю, что нагрузка вообще разная. Оставлю и то и другое.

Цитата:

минут 20 бедрами покрутила

ты имела ввиду обруч?

Еujenia

Пятый элемент писал(а):

Еujenia писал(а):

я сейчас, прочитав твой пост (ничего, что на ты?), тоже нашла на ютубе эти занятия, включила три мили, но хватило сил только на полторы)))

хорошее занятие, вся вспрела, еще минут 20 бедрами покрутила и в душ.

у меня такое ощущение, что я прям похудела)), живота не чувствую. но в зеркале он на своем месте, конечно.

ко мне, конечно же, на ТЫ :-):

Я Оля, если что.

Хотела этими занятиями заменить вечерние прогулки, но понимаю, что нагрузка вообще разная. Оставлю и то и другое.

Цитата:

минут 20 бедрами покрутила

ты имела ввиду обруч?

нет, восточные танцы, тоже на ютубе включаю уроки по часу обычно, сегодня поменьше

а обруч на мне не держится, пробовала ))

Пятый элемент

Еujenia писал(а):

а обруч на мне не держится, пробовала ))

а какой пробовала?

я купила сначала огромный тяжелый обруч, так у нас с ним ничего не получилось :-)

лежит теперь ждёт своего звёздного часа

а вот обычный металлический с песочком внутри очень даже пошёл, не с первого раза, но приспособиться можно.

Еujenia

пробовала крутить тяжелый - цирк шапито), а простой нет. а толк есть от него?

Kath81

Приветик, феечки мои :-):

!ух, сто лет вас не видела, не читала)
всем новеньким - добро пожаловать в команду! всем знакомым - с отвесиками! я уверена, что они у вас точно есть)

У меня наступила, наверное, уже та стадия, когда вес уходит по чуть-чуть... Но все-таки уходит) Вот только недавно было минус 40 кг, а на сегодняшний день уже минус 41,5! УРА!

Сегодня попробовала новый вид фитнеса - тай-бо! Очень понравилось, особенно тем, что там упражнения направлены в основном на ноги и попу, это мои самые проблемные места)
Вообщем, сейчас хожу на силовой фитнес, степ-аэробику, зумбу, тай-бо, танцую бачату... Муж хихикает "ну у тебя нагрузки прям очень сочетаемые)))) ". А вообще, он у меня молодец, хвалю его) Все-таки мои занятия отнимают кучу времени, все заботы о детях, в основном уроки, легли сейчас на его плечи :hea_rt:

Скоро собираюсь поучаствовать в фитнес-фестивале)

Вообщем, к чему это я ... Это я для новеньких - девочки, жизнь способна круто измениться, просто повернуться на 180 градусов, если вы решите изменить себя! Так что, в добрый путь!

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции