Oxanka 1
Я просто сначала удивилась, когда информер увидела, а потом тебя в какой-то темке видела конкурсной, вот и подумала, что ты еще больше решила худеть

У тебя, по-моему, какое-то время назад наоборот было, что ты на повышенном коридоре поднабрала.

Конкурсы для самоконтроля и общения, сбрасывать ради победы все рано не имеет смысл, у меня нет подходящего привеса для этого. Да, раньше после поднятия коридора вес скакнул сильно вверх. Испугалась, изменила физ.нагрузки и начался обратный процесс, вес резко начал падать вниз. Сейчас снова повысила коридор, но вес продолжает падать, уже по чуть чуть. Так что продолжаю подбирать оптимальное сочетание физ.нагрузок и питания.

И правильно
Ну а в самих продуктах всё себе позволяешь?

Спасибки.
Да, почти все, кроме жаренного, острого и кислого. ) Организм не позволяет. Вот уже что-то и с сладким случилось, могу его теперь по чуть чуть.

Oxanka 1
Кислого - это, в смысле, всякие кислые фрукты?

Да, и маринады с уксусом тоже не очень.

Девочки, что-то вы все пропадаете.

Superstar
приветик!!!
сезон отпусков, огородов!!!кто где...
у меня муж 2-ую неделю дома, ждёт вызова на работу, поэтому подолгу не сижу в инете, дела и заботы...с питанием всё нормуль, на ужин подпитываюсь мяском , пока муж дома постоянно ему чего-нибудь пеку вкусненького, и естественно про себя не забываю...

natali_0909_
Из отпуска даже Жанна пишет в дневничке, а она у нас далеко Так что не принимаю отговорки
А ты опять скинула, я смотрю.

Superstar
завтра на весы и я так предполагаю опять небольшой отвесик будет...вообщем завтра увижу...
с завтраком и обедом у меня нормально, на обед и овощи, и крупы, и мясо стабильно...а вот с ужином как-то не особо...вроде и порцию сделаю нормальную, но наедаюсь быстро и больше не хочу...последние 2 дня ем свинину на ужин, без каши конечно со свежими овощами и зеленью...если ем творог, то это 250гр+сметана...