Для тех, кто 80-90 кг

юля тихомирина

Фрекен Снорк
надеюсь, не хочу больше набирать :-):

Врединка2

Мне еще -100гр и будет -10кг....надеюсь завтра перейду этот рубеж....

Vladislava_

Врединка2
Удачи тебе в этом! :good_luck:

Фрекен Снорк

Tatiankays

Ты с луной договорилась, как надо? Это все она, проказница :-)

Vladislava_
Доброе утро! Я вот тоже думаю, что бы придумать со спортом... Зарядку с утра сделала.

А еще...
Вес: 86,1! Еще 101 грамм до 85)) Минус 200 со вчерашнего дня
ИМТ 29,8
Питание: овсяная каша на завтрак плюс кефир. Не успела наготовить с собой еды и устроила разгрузочный день)

юля тихомирина

И не будем))

Врединка2

Класс! А мне еще килограммчик и 100 граммулечек)

юля тихомирина

отчет

вес 82,4
имт 28,51
еда вчера 610 калорий

Врединка2

Спасибо, девочки! Но мне этих десяточек еще так штук 4 точно надо сбросить)))

Vladislava_

Фрекен Снорк
Я на работе сегодня с 8 до 20. Придумала (подсмотрела у Васёнки и дополнила) такую штуку: каждый поход в туалет сопровождается 15 приседаниями и 15 отжиманий от стола, а еще наклоны можно подключить! :hi_hi_hi:

А в туалет я со своими 3л воды частенько заглядываю! :-)

Врединка2
Сбросишь! Мы за тобой следим! :a_g_a:

Tatiankays

Врединка2
Умничка ты моя. Я тебя не догоню. Удираеш от меня.

Перегониш и с весом скоро :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
А если в туалет зайдет кто-то, а я там приседаю -красота!

Врединка2

Vladislava_, следите, следите....я хочу к вам по скорее перебраться в темку по весу))))

Tatiankays

Фрекен Снорк

Луна меня притягвает!!

Скоро полнолуние и пойдут отвесы!!!

Добавлено спустя 30 секунд:
Врединка2
Я тебя жду!!!

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции