Текущее время: 25 июл 2025, 05:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841, 2842 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Стесняюсь спросить, а что ты определяешь ночным взвешиванием после горшка?

Лишний раз подтверждаю,что все идет по плану,за час - 100гр. отвеса ;;-)))
Я все понимаю :a_g_a: - это мой бзик :hi_hi_hi:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 09:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Мини степ аэробика/
Встала на весы- сошла с весов.. и так несколько раз за сутки... шесть раз встала- одну калорию сожгла))) 12 раз - две калории)).
24 раза за сутки - и сожгла батарейку, побежала в магазин за новой- ещё 50 калорий пока бегала сожгла)))
Все это просто дополнительный расход калорий :-) ;;-)))
——
Если чо- просто стебусь)) ;;-)))

Сама взвешиваюсь больше раза в сутки)). :smu:sche_nie:
Но записываю только один...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Да,кстати,от таких экспериментов есть польза.
Было и такое,что взвешивалась и днем после приема какого то продукта ,когда заподозрила,
что с весом что то не так.Таким образом выявила для себя ,что поедая овсяную кашу по утрам
вес стоит или даже прибывает.И то,что творог, мне на ночь есть не желательно .
А вроде общепринятые нормы начать день с овсяной кашки и на ночь покушать белка .
А ,подишь ты,какие все мы разные :nez-nayu:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,все мы делаем ,очень даже,правильно !!!!
Ведь многие здесь на форуме,положа руку на сердце,тех кто считает калории
принимают за ненормальных ;;-))) ;;-))) ;;-)))
А у нас все под контролем :co_ol:
Так оно и должно быть !!!!

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs писал(а):
Если чо- просто стебусь))


Вот не сразу и поняла, стала соображать, что за степ...? :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, да я на другом форуме (где я с 2009 года общаюсь) сдуру записалась в похудейный марафон- 5 кг за лето...
думала там раз медленно, то как то будут худеть с мозгами...
А там началось-то лепестки,то разгрузы, сижунежрамши, молокочай ...
бррр. Я даже и не знаю как в такой компании дальше продолжать...
И сказать то боюсь что кушаю на 2000 ккал- так тапками ж закидают... и бросить марафон стремно.. для себя решила что эти пять за сезон то я как нибудь одолею)). И почитывать буду какую дурь ещё на похудательном фронте за последнее время выдумали..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs писал(а):
А там началось-то лепестки,то разгрузы, сижунежрамши, молокочай ...
бррр.


Бечь оттуда, срочно!!! :ps_ih:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41523
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 849

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
И сказать то боюсь что кушаю на 2000 ккал- так тапками ж закидают.



уууууууууу..ты их всех к НАМ :-) :-) кто на 2000 худеет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Luchs писал(а):
А там началось-то лепестки,то разгрузы, сижунежрамши, молокочай ...
бррр.


Бечь оттуда, срочно!!! :ps_ih:

Дык я там пока только наблюдаю))) :men:

Да и многие там 63-65 кг... им можно :mi_ga_et:
Они неделю-две дурью помаятся, цыфирь нужную увидят, :dan_ser: обрадуются да закончат)).


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31422
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,099

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
подснежник писал(а):
вставать, в МЖо :-):
Ну и ,естественно,всегда вставала на весы.Отсюда и выводы.
Да и сейчас,когда встаю ночью,мимо весов не прохожу :hi_hi_hi:

О как :-): А я на автомате ,с закрытыми глазами,почти на ощупь в МЖо ... и обратно :-)

:-) Вот и я на автомате, если встаю ночью в МЖо, даже свет не включаю, чтобы не нарушать сон))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841, 2842 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], grebnevsp, Hellenvoronova, Kazhan, NataI, Yandex [Bot], Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB