Кому за 50 - присоединяйтесь!

Серебряный апрель

Иннна писал(а):

Стесняюсь спросить, а что ты определяешь ночным взвешиванием после горшка?

Лишний раз подтверждаю,что все идет по плану,за час - 100гр. отвеса ;;-)))

Я все понимаю :a_g_a:

- это мой бзик :hi_hi_hi:

DELETED10

Иннна
Мини степ аэробика/
Встала на весы- сошла с весов.. и так несколько раз за сутки... шесть раз встала- одну калорию сожгла))) 12 раз - две калории)).
24 раза за сутки - и сожгла батарейку, побежала в магазин за новой- ещё 50 калорий пока бегала сожгла)))
Все это просто дополнительный расход калорий :-)

——
Если чо- просто стебусь)) ;;-)))

Сама взвешиваюсь больше раза в сутки)). :smu:sche_nie:

Но записываю только один...

Серебряный апрель

Да,кстати,от таких экспериментов есть польза.
Было и такое,что взвешивалась и днем после приема какого то продукта ,когда заподозрила,
что с весом что то не так.Таким образом выявила для себя ,что поедая овсяную кашу по утрам
вес стоит или даже прибывает.И то,что творог, мне на ночь есть не желательно .
А вроде общепринятые нормы начать день с овсяной кашки и на ночь покушать белка .
А ,подишь ты,какие все мы разные :nez-nayu:

Серебряный апрель

Девочки,все мы делаем ,очень даже,правильно !!!!
Ведь многие здесь на форуме,положа руку на сердце,тех кто считает калории
принимают за ненормальных ;;-)))

А у нас все под контролем :co_ol:

Так оно и должно быть !!!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Luchs писал(а):

Если чо- просто стебусь))

Вот не сразу и поняла, стала соображать, что за степ...? :du_ma_et:

DELETED10

Ой, да я на другом форуме (где я с 2009 года общаюсь) сдуру записалась в похудейный марафон- 5 кг за лето...
думала там раз медленно, то как то будут худеть с мозгами...
А там началось-то лепестки,то разгрузы, сижунежрамши, молокочай ...
бррр. Я даже и не знаю как в такой компании дальше продолжать...
И сказать то боюсь что кушаю на 2000 ккал- так тапками ж закидают... и бросить марафон стремно.. для себя решила что эти пять за сезон то я как нибудь одолею)). И почитывать буду какую дурь ещё на похудательном фронте за последнее время выдумали..