Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

юля-толстуля писал(а):

Amazonka.by
пикшу и путассу - лично я не особо любитель. моя кошка и то брезгует таким (капризная рыжая сволочь :-)

). да и скорей всего, не умею я вкусно и правильно готовить дешевую рыбу
я вот семушку люблю, горбушу...и вот к рыбе претензий нет. у нас замороженное филе 200-250 р - как свинюшка!
орешки и у нас - только арахис дешевый. остальные - от 400-500-600-700 р килограмм. грамм 50-100 я за неделю съедаю - как пить дать съедаю!
даже если питаться одной и самой дешевой курогрудью, дабы набрать белки, это ееграмм по 150-200 надо в день есть, т.е. где то на 50 р в день. опять вылазит - 1500 р как минимум только на мясушко
итого 2500 р на человека - только на мясо и творог!

Верно подметила, нужно учиться готовить дешевую рыбу. Я семгу, горбушу не покупаю вообще. Стейк 400гр стоит 550р. Это разорительно :-):

Свинину не ем вообще (всю жизнь ее не люблю) и орешки тоже не кушаю. Это минус еще какая-то сумма. 1кг филе куриного стоит 160р, 1кг говядины (вырезка, только мясо мясное) стоит 360р.
Похоже у меня действительно ПП дешевле, чем у вас :-):

Bovtenok

Amazonka.by писал(а):

[color=#000080]Не знаю девочки почему у вас так, лично я на ПП трачу однозначно меньше денег. :a_g_a:

Может в Беларуси цены другие, но моя подруга-сыроед тратит на питание на треть больше, чем я. А если баловаться вкусняшками-орешками, то это ппц сколько денег уйдет :sh_ok:

. В России это все копейки стоит что ли? :du_ma_et:

Я орехи не кушаю, т.к. жиры сразу жутко краснеют. Орехи у нас дорогие.

А я ем 10 гр орехов в день.
И польза есть и жиры с калориями не зашкаливают. Хотя для этого приходится заранее взвесить и отложить. Потому что, если просто запустить руку в кулечек, то не остановишься.
Девочки и мальчики (если такие есть), я тоже начала считать. Надеюсь, что поможет.

Malinka86

Bovtenok
обязательно получится! :cool_cool:

юля-стройнюля

Amazonka.by писал(а):

юля-толстуля писал(а):

Amazonka.by
пикшу и путассу - лично я не особо любитель. моя кошка и то брезгует таким (капризная рыжая сволочь :-)

). да и скорей всего, не умею я вкусно и правильно готовить дешевую рыбу
я вот семушку люблю, горбушу...и вот к рыбе претензий нет. у нас замороженное филе 200-250 р - как свинюшка!
орешки и у нас - только арахис дешевый. остальные - от 400-500-600-700 р килограмм. грамм 50-100 я за неделю съедаю - как пить дать съедаю!
даже если питаться одной и самой дешевой курогрудью, дабы набрать белки, это ееграмм по 150-200 надо в день есть, т.е. где то на 50 р в день. опять вылазит - 1500 р как минимум только на мясушко
итого 2500 р на человека - только на мясо и творог!

Верно подметила, нужно учиться готовить дешевую рыбу. Я семгу, горбушу не покупаю вообще. Стейк 400гр стоит 550р. Это разорительно :-):

Свинину не ем вообще (всю жизнь ее не люблю) и орешки тоже не кушаю. Это минус еще какая-то сумма. 1кг филе куриного стоит 160р, 1кг говядины (вырезка, только мясо мясное) стоит 360р.
Похоже у меня действительно ПП дешевле, чем у вас :-):

а у нас вот рыбка красная дешевле - можно попасть по акции на охлажденные стейки семги или форели по 300 р за кг (заморозка вообще по 250 на рыбной базе). поэтому покупать путассу за 100 р, с которой еще льда и воды 600 гр с килограмма натопится - не вижу смысла!
мясушко у нас примерно так же - курочка только подороже - около 180-190 за филешку. с говядиной посложнее - за 360 - это будет гуляш - на пополам с неизвестно каким жиром :negative:

. какчественная вырезка - около 450 р! - дорого однако :dra_chun:

Bovtenok

Malinka86 писал(а):

Bovtenok
обязательно получится! :cool_cool:

Спасибо

Ди161

всем привет) а я беру в магните горбушу замороженную - 88руб за кг. правда с головой. воды почти нет как растает) а курицу покупаю охлажденную -90руб за кг, грудка мне а все остальное мужу :nez-nayu:

а еще для себя беру индюшиную колбасу(индолина), 90ккал на 100г и жира-всего 4г на 100г. тоже спасает когда грудка надоест.кстати без хим. добавок

Nanika

А я стала покупать живую форель - очень вкусно! 1 кг. 67 грн. (чуть больше $8) за живой вес, половинка вполне на ужин!!! :cool_cool:

Еще вкусно стейки белого амура или пеленгаса, но по цене также... Дешевле всего курогрудь, правда здоровой пищей не назову ее, стараюсь, если хватает по деньгам покупать индейку.... Колбасу (ветчину) делаю сама в форме Белобока.

Евгения М.

Nanika
что за Белобока??

Ja_Lana

А мне еще очень нравится рыба - дорадо, но она не из дешевых. Беру, если только есть по акции, а так она под 400 руб стОит.
Nanika, а почему курогрудь не здоровая пища, из-за подкормок разных?

Олеся

Amazonka.by писал(а):

юля-толстуля писал(а):

Amazonka.by
да и скорей всего, не умею я вкусно и правильно готовить дешевую рыбу

Верно подметила, нужно учиться готовить дешевую рыбу. Я семгу, горбушу не покупаю вообще. Стейк 400гр стоит 550р. Это разорительно :-):

Свинину не ем вообще (всю жизнь ее не люблю) и орешки тоже не кушаю. Это минус еще какая-то сумма. 1кг филе куриного стоит 160р, 1кг говядины (вырезка, только мясо мясное) стоит 360р.
Похоже у меня действительно ПП дешевле, чем у вас :-):

Любую дешевую рыбу спасают овощи, лук, морковка (в сезон томаты и болгарский перец), слегка потушить, затем на рыбку и все в духовку :-:ok:-:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции