100 и больше- давайте худеть вместе

колек

Мне кажется мужчины общаются просто на других форумах, про бодибилдеров итд:) Там где мужскими способами худеют.
А мы - женщины такие стрессовые, все заедаем, гормоны, мужчинам с нами тяжко :) У меня папа Ваш ровесник, бросил курить, купил лет 30. Сейчас весит 115кг где-то, хочет похудеть, но не хочетт во все вникать, худеть пытается разгрузками и тазиками капусты.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Я счастливая вес 103 ровно (-1000гр).
Кому интересно добро пожаловать в мой инстаграмм, фоткаю еду, детей и остальное интересное :) http://instagram.com/yukarunacom[/quote]
Добрый вечер. Интересно насчет бодибилдеров, но я вроде как из возраста качков вышел. Форум выбрал по весу, я начинал со 125. Поставь своему папе меня в пример это даст ему надежду. Удачи!!!

cnutty

я двузначная :ya_hoo_oo:

99.7!!

cnutty

колек писал(а):

Мне кажется мужчины общаются просто на других форумах, про бодибилдеров итд:) Там где мужскими способами худеют.
А мы - женщины такие стрессовые, все заедаем, гормоны, мужчинам с нами тяжко :) У меня папа Ваш ровесник, бросил курить, купил лет 30. Сейчас весит 115кг где-то, хочет похудеть, но не хочетт во все вникать, худеть пытается разгрузками и тазиками капусты.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Я счастливая вес 103 ровно (-1000гр).
Кому интересно добро пожаловать в мой инстаграмм, фоткаю еду, детей и остальное интересное :) http://instagram.com/yukarunacom

Добрый вечер. Интересно насчет бодибилдеров, но я вроде как из возраста качков вышел. Форум выбрал по весу, я начинал со 125. Поставь своему папе меня в пример это даст ему надежду. Удачи!!![/quote]
оу... 53... главное, термодженерики и прочее баловство не вздумайте потреблять в таком возрасте. сердце не казенное. L-карнитин хоть вреда не принесет, если не перебарщивать. Хотя как по мне, так уж лучше крепкого зеленого чайку, или кофе, на худой конец.
а бодибилдеры этот сайт очень уважают, я его так и нашла, когда себе программу для тренировок искала :-)

Spartanka

yukaruna писал(а):

cnutty писал(а):

calorie
Кому интересно добро пожаловать в мой инстаграмм, фоткаю еду, детей и остальное интересное :) http://instagram.com/yukarunacom

красота и вкуснота :bra_vo:

Добавлено спустя 56 секунд:

cnutty писал(а):

:ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

я двузначная :ya_hoo_oo:

99.7!!

ух ты!!!! Поздравляю!!!!! :co_ol:

Пятый элемент

cnutty писал(а):

:ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

я двузначная :ya_hoo_oo:

99.7!!

Принимай поздравления, это здорово!!! :-:ok:-:

Я вот сейчас очень хочу 109 на весах увидеть, давно с этой цифрой не виделась, соскучилась уже :-)

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

Марина911 писал(а):

Возьмете меня? Правда я была 90...сейчас 80...но я еще и молодуха такая 35+, поэтому все грустно и медленно....Без понятия что делать...мне нужен опытный "наставник"...

Добро пожаловать! :-):

Я тут тоже новенькая.

cnutty

Спасибо, девочки) я так рада :ta_n_cor:

всем-всем удачи и заветных циферок на весах :-):

Пятый элемент

В общем, я вчера к нужному времени не скачала 2 мили, и занималась опять по 3, опять 20 минут. Там такая хорошая нагрузка оказывается и прям на всё :-)

Я напрыгалась и упала без сил. Вечером мышцы болели в таком месте, в котором я думала их не существует :-)

В целом, я довольна. Сейчас потеплеет, добавлю ещё вечернюю прогулку на свеж воздухе.
2 мили скачала, но там Лесли шагает с группой, а мне хочется чтоб она конкретно со мной занималась, и чтоб с обратным отсчетом. Девченки, поделитесь ссылочкой, если знаете, где взять такое видео.

А_Л_Л_А

колек писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Я счастливая вес 103 ровно (-1000гр).
Кому интересно добро пожаловать в мой инстаграмм, фоткаю еду, детей и остальное интересное :) http://instagram.com/yukarunacom

[/quote]

С отвесищем :cool_cool:

Я поднималась на ваш инстаграмм, мне нравятся такие дневники :-):

сама не решусь на такое:-)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Пятый элемент писал(а):

В общем, я вчера к нужному времени не скачала 2 мили, и занималась опять по 3, опять 20 минут. Там такая хорошая нагрузка оказывается и прям на всё :-)

Я напрыгалась и упала без сил. Вечером мышцы болели в таком месте, в котором я думала их не существует :-)

В целом, я довольна. Сейчас потеплеет, добавлю ещё вечернюю прогулку на свеж воздухе.
2 мили скачала, но там Лесли шагает с группой, а мне хочется чтоб она конкретно со мной занималась, и чтоб с обратным отсчетом. Девченки, поделитесь ссылочкой, если знаете, где взять такое видео.

Привет.на ютубе есть такое видео..но нагрузки я совершенно не почувствовала,там где с группой так и хожу :-):

Еujenia

всем привет!
у меня за окном птицы поют, как в лесу! все весну не дождутся )

и вот сегодня неделя)) весов нету, делаю замеры - в груди минус 8! ( наверное, ошиблась при изначальных измерениях), в талии минус 5, бедра на месте )
не голодаю, не ем вредное жирное жареное сладкое. хлеб ем, я без него голодная.

новеньким добро пожаловать! я сама тут несколько дней ))

Huliganka

cnutty писал(а):

:ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

я двузначная :ya_hoo_oo:

99.7!!

Какая Молодец!!!! Поздравляю!!! Теперь и до восьмерочки уже не так далеко)))))

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции