Midori
у тебя хороший темп похудения. понимаю, что ты худеешь рывками. но по фоткам-то - все хорошо! я б наверно также выглядела при твоем весе, хотя я выше тебя. (ну т.е, ты смотришься худее, чем весишь..как-то по идиотски звучит. но это так)
а я вот все больше и больше довольна собой в одежде. подоставала заныканые неношенные вещи, их которых я пару лет назад успела быстро вытолстеть. но вот голышом - я себе нравлюсь почему-то все меньше и меньше. я похудела, объемы ушли, но все равно - тут висит, там висит... хотя может это потому, что тут понасмотришься на результаты как у Наники - тут же чувство толстячности и неполноценности накатывает

Amazonka.by
я люблю курочку. готовлю ее в 100500 вариантах, с различными специями, овощами, грибами, сливками,сыром...да с чем угодно!. но ни разу я не ела просто отварную грудку (хотя вот позавчера делала окрошку на курином бульоне и грудке...так пока ее резала, пощипала малех )
но если только одну курицу месяц есть - то и закукарекать не долго...

Юля, а ты смотри на первые фото Наники, а не на последние, а еще лучше прочитать полностью ее дневник. Тогда будешь думать, что ты тоже такиж же результатов достигнешь. Еще я у себя в дневнике сегодня выложила очень интересное интервью с Мариной Корпан, если кому интересно, рекомендую посмотреть.

Amazonka.by
обожаю курятину!!!!!! а вот индейкой ооочень быстро наедаюсь маленьким кол-вом..но тоже мне вкусно.
юля-толстуля
я всегда рывками, не привыкать ,главное результат! А Наника...да....обзавидоваться можно такому телу... молодец! но и нам это под силу!!! и тебе тоже! ты просто ленишься занимаццо...а мне низзя... вот мы и маемся...
Вареную грудку я люблю, но не каждый день, иногда прям сильно именно такой хочется...и бульон я весь выпиваю

юля-толстуля
хотя вот позавчера делала окрошку на курином бульоне и грудке...

напиши пожалуйста рецептик

Azalija
а чего там рецептик...набор продуктов - стандартный
грудка - 500 гр
4 яичка, 3 мелких картофелины, зелень, огурцы, редиска. куру сварила, бульон оставила. все туда пошинковала, долила поллитром кефира. соль-специи-кислота - по вкусу. кбжу 44/5,5/1.5/3. можно хоть поллитра съесть - и все по фен-шую
я вообще не люблю окрошку на воде или квасе. обычно делаю на кефире-сыворотке или на бульоне-кефире.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Midori
а я щас не ленюсь. я как прилежная, джилл кажный день (почти ) отпрыгиваю

юля-толстуля
спасибочки будем пробовать

Natalina-Natalie
конечно. я видела первые фотки.
я-то все понимаю - терпенье и труд - все перетрут. просто ходила пару дней гоголем сама себе - вот мол какая я молодец, аж 10 кг сбросила, похорошела постройнела, бла-бла-бла. и мол все! еще чуть чуть и я буду прекрасная принчесса! а на наташины фотки глянула и поняла, что мои достижения - скромны, живот толст и впереди работы над собой еще больше, чем было проведено:-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Azalija
пробуйте на здоровье! всяко это полезней стандартной окрошки на колбасе. правда, она долго не стоит. всетки кефир с огурцами - смесь не долгоиграющая

ДевочКи, а как почитать дневник НАТАШИ?