Малюска
у меня вообще уже по 1кг вот и хоть как ни крутись...опять стоит вес...а потом бахнет видимо -1 и все...и дальше стоять...я вообще уже не знаю, за что мне это? А если бы хоть по 2 уходил, и то было бы веселее...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
юля-толстуля
ты все равно молодец большой! взялась за себя и скинула 10 килограмм жира!!!!!!!!! Это же ваще!!!! Хех, а мне еще до желаемого результата как черепашке ползти и ползти...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Oxanka 1
ой, нарушаешь режим...плохо, спатки надо много...по максимуму... а что то твое вон здоровье тоже забастовку тебе объявляет! я вот ложусь где то в 1.00 а просыпаюсь между 9 и 10 часами...и мне хватает) Но у меня на вес уже ни что не влияет.. как хочет так и уходит...я ему не хозяйка видимо...

У меня вообще ничего не уходит, прыгает вес, как заяц по поляне. Видно добралась до какой-то границы, которую буду еще долго перешагивать.

У всех прыгает, главное, чтобы общая тенденция в минус шла

Nanika
приветик! давно не заходила к нам сюда! А ты уже совсем стройняшка!!! я как глянула твои фото.....обалдела.... Медальку тебе!!!

Midori
да, жаль у нас медалек нет, для "подарить"
а насчет веса - у тебя ИМТ 23, а у меня был 29! Чем больше вес, тем легче должен уходить. Я вот с октября на силовую перехожу, вес будет стоять ваще. но вес ведь не главное, буду рельеф делать и круглую попку

Всем привет! Я вернулась!)))) Сегодня контрольный завес после командировки и зажрно-запойного празднования ДР!))))
Всё было хорошо. А утром резко спину прихватило(((( ну посмотрим. На спорт сегодня. Надеюсь это не сильно и не надолго!(

Привет, девочки! Юлечка, поздравляю с юбилеем!!!
Я тут тоже не могла заходить на форум - уже испугалась, что у меня на ноуте какие проблемы, написала им, ответили, что технические проблемы и время восстановления неизвестно. Хорошо, что быстро справились!

Всем Привет.я начала считать калории с 25 августа и уже ушло три кило.второй день считаю БЖУ.только как то у меня получается не очень.белков и углеводов пол нормы а жиров наоборот больше.готовлю обычную еду для всей семьи.как быть? По калориям я тоже укладываюсь в норму.хочется по быстрее войти в норму а то после двух родов привес около 20 кило.

Катя,
Добро пожаловать!

Мне сложно есть то что я готовлю на всю семью, иначе я не буду худеть. Необходимо выбирать нежирные сорта мяса (свинину в топку), а мой муж куриные сиськи есть категорически отказывается Муж любит плов, жареные котлеты (кошмар, брррр), суп-харчо.

У меня сегодня -500 , девочки, а кто нибудь ходьбой с Лейсли (или как там)))) занимается? я прошла одну милю сегодня буду каждый день ходить...еще достала свой запылившейся "релакс Энтон" буду им массажироваться...дохожу сейчас месяц в спорт зал и видимо пока не получится((((( я еле как вырываюсь туда ((( весь день с детьми, а вечером гулять с ними идем и все спорт зал закрылся(((( конечно целыми днями одной с детьми 2 годовалым и 9 месячной это на мой взгляд тоже определенный вид спорта