Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

tavina

Дюдюка писал(а):

Самое интересное, что и не особо хочется сейчас всех этих жирных и вредных продуктов.

а мне хочется, ой как хочется....в магазин захожу и с витрины с колбасами взгляд влюбленный отвести никак не могу :-)

, зато к пиву с детства равнодушна :hi_hi_hi:

Марина31

Пиво, пиво - нет я его как-то исключила и не хочется, хотя когда недавно с мужем пили - я была в нирване. :ps_ih:

сама даже не ожидала, думала просто за компанию посижу. :ny_tik:

.
С колбасой легче - просто не покупаю и не хочется и даже не тянет в магазине, когда большой выбор видишь и все они пахнут :sluna:

А вот шашлычка с прослоичками небольшими сала из свинины - это я пожалуй себе позволю на 8Марта :smu:sche_nie:

А может и подумаю - стоит ли оно того, одним кусочком явно не отделаюсь, а со стоп-краном у меня напряг :smu:sche_nie:

. Хотя абонемент разовый я себе уже взяла на 9 марта в бассейн и тренажерку (мой зал выходной) :ctulhu2:

Дюдюка

Жаннет86ru писал(а):

:-)

Светик, я сначала прочитала не ШЕЙПЕНГУ. а ШОПИНГУ!!! :-)

думаю, ничО се!!! она себя силой заставляла по магазинам ходить..... :-)

но, если честно ты не далека от истины - я не люблю ходить по магазинам, т.к. времени нет вечно, а я люблю если идти - то не спеша... в удовольствие, а такое редко случается :-)

Жаннет86ru писал(а):

:-) по поводу еды у меня так же... а вот пиво я так и не бросила пить.... как пила раньше 1-2 раза в неделю.. так и пью.. муж меня совращает.... :smu:sche_nie:

только заменила рыбу на креветки (уже писала ранее) и на утро никаких привесов... но это не значить, что я хочу пиво рекомендовать... это я за себя говорю, что до ПП мне ещё далеко.... да и я пока не ставила такой цели :-):

Жанн, я ПП называю более-менее сбалансированный рацион питания (БЖУ) и рацион из нормальных здоровых продуктов (если такие можно найти в Москве :-)

). Я не совсем как "свидетели ПП" :mi_ga_et:

...без фанатизма в общем. Если проанализировать, что ты готовишь (я ведь почитываю ваши "вкусные" темки :-)

) и что ем я, то у меня получится - ужОс, а у тебя - ПП. :-)

Но если сравнить с тем, как я питалась раньше - то :ten_der:

"земля и небо"
все относительно, конечно... :dreams:

просто стараюсь:
- хоть раз в день кушать супчик;
- хоть какой-то белок (если пост - то стараюсь держать в морозилке креветки и кальмары)
- хоть раз в день овощи
- хоть раз в три дня фрукты (с этим тяжелее, не всегда успеваю покупать)
- когда возможно - творог и кефир
- по утрам - кашу или яичницу/яйцо в крутую с салатом
- НАУЧИЛАСЬ ЗАВТРАКАТЬ! - и это реально прорыв в питании, т.к. хороший завтрак и обед - это 80% того, что не будет хотеться обжираться вечером и почти не хочется перекусывать :a_g_a:

Дюдюка

tavina писал(а):

Дюдюка писал(а):

Самое интересное, что и не особо хочется сейчас всех этих жирных и вредных продуктов.

а мне хочется, ой как хочется....в магазин захожу и с витрины с колбасами взгляд влюбленный отвести никак не могу :-)

, зато к пиву с детства равнодушна :hi_hi_hi:

первое время и мне хотелось, а через месяц буквально..."как бабка пошептала" :mi_ga_et:

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

Марина31 писал(а):

С колбасой легче - просто не покупаю и не хочется и даже не тянет в магазине, когда большой выбор видишь и все они пахнут :sluna:

А вот шашлычка с прослоичками небольшими сала из свинины - это я пожалуй себе позволю на 8Марта :smu:sche_nie:

А может и подумаю - стоит ли оно того, одним кусочком явно не отделаюсь, а со стоп-краном у меня напряг :smu:sche_nie:

.

вооот это дело и я обожаю :sluna:

но, представляете :im_possible:

уже год не ела в удовольствие на природе свиной шашлык :girl_cray:

когда можно шашлык - непогода или нет компании, когда есть компания и жарят шашлык - у меня пост или еще чего-нить .... :girl_cray:

Марина31

Дюдюка
Пока читала твое сообщение, начала всплминать когда я шашлык последний раз ела. :du_ma_et:

Кажется или на 9 мая в прошлом году или может еще в июне. и всё :sh_ok:

Ан, нет. В отпуске еще, но это в июле было :smu:sche_nie:

, но там она была постная и совсем без сала. :ne_ne_ne:

А мне хочется именно с салом (немножко) :nez-nayu:

NEA31

Дюдюка писал(а):

просто стараюсь:
- хоть раз в день кушать супчик;
- хоть какой-то белок (если пост - то стараюсь держать в морозилке креветки и кальмары)
- хоть раз в день овощи
- хоть раз в три дня фрукты (с этим тяжелее, не всегда успеваю покупать)
- когда возможно - творог и кефир
- по утрам - кашу или яичницу/яйцо в крутую с салатом
- НАУЧИЛАСЬ ЗАВТРАКАТЬ! - и это реально прорыв в питании, т.к. хороший завтрак и обед - это 80% того, что не будет хотеться обжираться вечером и почти не хочется перекусывать :a_g_a:

Вот такого варианта и я сейчас придерживаюсь , второй месяц ! Только вот еще откажусь от сладкого вообще красота будет
Хочу вес 55 :ne_ne_ne:

Дюдюка

Марина31 писал(а):

Дюдюка
Пока читала твое сообщение, начала всплминать когда я шашлык последний раз ела. :du_ma_et:

Кажется или на 9 мая в прошлом году или может еще в июне. и всё :sh_ok:

Ан, нет. В отпуске еще, но это в июле было :smu:sche_nie:

, но там она была постная и совсем без сала. :ne_ne_ne:

А мне хочется именно с салом (немножко) :nez-nayu:

как я тебя понимаю!!! :hi_hi_hi:

правда мне не сало важно ... я из шейки просто люблю....мммммм

Марина31

Цитата:

- НАУЧИЛАСЬ ЗАВТРАКАТЬ! - и это реально прорыв в питании, т.к. хороший завтрак и обед - это 80% того, что не будет хотеться обжираться вечером и почти не хочется перекусывать :a_g_a:

Ой, я тоже НАУЧИЛАСЬ ЗАВТРАКАТЬ и носить с собой обед и перекус

Дюдюка

NEA31 писал(а):

Вот такого варианта и я сейчас придерживаюсь , второй месяц ! Только вот еще откажусь от сладкого вообще красота будет
Хочу вес 55 :ne_ne_ne:

значит всё будет :a_g_a:

да, я еще про водичку не написала - это обязательно. Видимо водичка не только разгоняет метаболизм, но и выводит шлаки и токсины, что значительно ускоряет процесс похудения

Марина31

Дюдюка
из шейки лучше всего - она сочная и там как раз-таки тот минимум сала для сочности.
Всё, :sluna:

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции