Шоколадный разгруз - один из самых опасных (шоколадная диета туда же). Вброс сахара в кровь, плюс нагрузка на сердце, - может дать и летальный исход. Смотря насколько у человека организм может такое выдержать. Кому-то и месяц - ничего, а кому-то после первого дня плохо, и обмороки.

Superstar
страшное дело...так по незнанию и крякнуть можно...зато в инете реклам сколько, худейте с кайфом на шоколадной диете...а сколько всего мы ещё не знаем, всяких нюансов....

natali_0909_
А еще в инете, например, еще больше рекламы "худеем на зеленом кофе" худеем на ягодах годжи", худеем на диете ABC", "худеем на сыроедении", и прочее. Люди уцепляются только за слово "худеем", к сожалению.

Superstar
до многих просто не доходит, что на одном кофе или ягодах не похудеешь...если бы было всё так просто, полные люди были б в дефиците...реклама-двигатель продуктов и зачастую делает своё дело...

Да, сегодняшние мозги бы мне в 16, я бы много ошибок не наделала. А то как только не худела. Хорошо что к 30 годам дошло как правильно выстроить питание. А людей просвещать как правильно, не в интересах большого количества людей. На похудении целая индустрия выстроена, большие деньги. Так что просвещать будем своих детей, что бы они меньше ошибок делали.

Реналя
на ошибках учатся...хорошо, что сейчас есть с кем посоветоваться и пообщаться...именно поэтому мы здесь и собираемся...

natali_0909_
На самом деле, похудеешь. Есть большое количество людей (особенно худеющих впервые, кто задается целью, и худеет на одном кофе, например, и скидывает прилично. Да, теряет сердце, да, сажает желудок и получает язву (грубо говоря), но худеет. А потом лечится и бегает по врачам. Такие люди живут по закону "в Освенциме полных не было", и ведь они правы, только цена этого слишком высока.

Superstar
так многие считают, что можно есть всё, но если к этому прибавить чудо-продукт/кофе, ягоды и т.д/ то вес сам по себе уйдёт...не понимая, что в первую очередь нужно рассмотреть своё питание...

natali_0909_
Это точно.

Я тоже в свое время чудо таблетки пила . Хорошо что есть привычка прислушиваться к своему организму и вовремя смекнула, что такое похудение не по мне. Тогда эти таблетки полетели в мусорное ведро.