Фрекен Снорк
улучшилось, надеюсь, завтра увижу отвес, будет большая радость

Фрекен Снорк
С "Днем Рождения!"
Давай отмечать, лови подарочек :
20 приседаний, руки за головой, спина прямая, попу назад, чтоб при подъеме булочки свои чувствовала!

болтаю, а не отчиталась
отчет
вес 82,6 (+100)
имт 28,58
еда вчера 1331,2 калорий

юля тихомирина

Все начинается с улучшения самочувствия!

Vladislava_

Поймала и выполнила! Спасибо, дорогая Перемешиваю хлопоты по хозяйству с подходами

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:


Юль, а объемы ты замеряешь? У нас же есть водичка, которая туда-сюда ходит. По объемам будет видно динамику изменений.

И плюс 100 - это тоже повод для радости! Всего плюс 100! Это же не жира 100 граммов, а просто 100 граммов. А вот то, что ты почти с 87 похудела - это хороший прогресс, особенно при твоих условиях. Так что больше положительного настроя!

И еще - срочно ищи и читай книгу Эленор Портер "Полианна". Обязательно!

Фрекен Снорк
замеряю объемы, но или неправильно или на месте все стоит, не знаю
а за книгу спасибо, буду искать

У меня тоже объемы на месте. Да и вес особо не двигается. Видать растущая луна!!! И мы растем.

Зайки мои, приветики)))
Как вы тут без меня?
Что у вас нового?
Ваша "блудная" худейка вернулась с новыми силами

Lady_Suslik
Мэри, приветищщщще!
Где пропадала?

Юльчик, в том, что вес так упорно стоит, тоже есть свой плюс. Вот скоро похудеешь, а вес будет стоять, как скала, и расти обратно не будет)

На меня какой то жор вечером нападает -пытаюсь отбиться помидорами, но он не сдается. Наверное лучше лечь спать.