Недавно пробовала)) Не помогло)) У меня же не низкокалорийка 1100-1200 ккал , а вполне приличная калорийность. Но и снижать не хочу. Я и раньше практиковала рефиды. В прошлом году 3 или 4 рефида проводила. Мне тяжело даются лишние калории, не лезут они в меня!

Эх,а я могу и 2500 наесть . Я пошла пугать организм тренировкой(он у меня совсем не тренированный-вот и трусит)

Всем привет!
Завтра предпраздничный день, мужчины на работе будут с 8 марта поздравлять. Я им каждый год не завидую, у нас в отделе 9 женщин и 2 мужчины и каждый год они мучаются с подарками. На предыдущей работе у нас другое соотношение было 12 женщин, 40 мужчин ИТР и около 100 рабочих. Так вот они нам перед каждым 8 марта такое поздравление закатывали . И не то чтобы подарки дорогие дарили - (хорошие букеты и по коробке конфет), но они устраивали нам концерт с песнями, частушками, шуточными сценками и розыгрышами... Было так приятно. Дело ведь не в стоимости подарка, а в отношении.

Сегодня утром после взвешивания произвела замеры объемов. Странная вещь вышла на два килограмма веса я потеряла 2 см в груди, 2 см в талии и 1 см в бедрах. Неужели всего 2 кг способны так повлиять на фигуру? За все время похудения я больше всего убавила в талии, а меньше всего в бедрах. Где-то читала, что при похудении может даже вес не уходить, а объемы сокращаться. Правда что ли?

Да, Ирина, такое бывает очень часто, когда вес уходит незначительно, а объемы сокращаются довольно сильно.

Привет всем. в свою компанию возьмете?
Я, Галина. Мне 53. С детства была упитанным ребенком. Говорят на государственных харчах не растолстеешь, а я вот пышечкой выросла. Школу окончила в 1982 году с весом 72 кг. За последние лет шесть набрала больше 10 кг. Суставы прихватило - сказали стройней, ну я и к вам на сайт стройнеть. За компанию веселей!!!

GalaZayka
Привет! Заходи располагайся, мы тебе рады. Я сама новичок на сайте, к снижению веса очень стимулирует и окружающие очень доброжелательные, всегда помогут если что-то непонятно.

Привет, Галина! Добро пожаловать в нашу стройнеющую компанию!))) Вместе легче и веселей))) И подскажут, и научат, и волшебного пенделя дадут, если нужно)))

На мои объемы 2 кг не влияют, мне надо больше сбросить, чтобы увидеть.
При потере веса на 7-9 кг я уменьшалась всего лишь на 1 размер одежды.

GalaZayka, добро пожаловать! Вместе горы свернем!


У меня после 2кг первой уменьшилась талия . А заметное снижение пошло после 4кг. И уже стабильно уменьшаются за неделю на 1-2 см.