Текущее время: 30 июл 2025, 04:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2811, 2812, 2813, 2814, 2815, 2816, 2817 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2015
Сообщения: 42
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 47

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next, так это ж здорово! Метаболизм Весну почуял, перестраивается. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Правда две последние недели я еще физическую нагрузку увеличила - к ежедневной ходьбе 5-6 км прибавила силовую нагрузку.

Вот он и ответ вопрос.
Можешь потихонечку поднимать калорийность, зачем на такой низкой сидеть?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Вес два месяца стоял, а тут вдруг резко вниз пошел, каждый день, то 200, то 300 грамм. Даже не знаю что и думать

О, у меня как-то было так неожиданно, так я что-то не обрадовалась, а занервничала даже. Думаю, а вдруг болезнь кака...))) Потом застопорился вес, так я вздохнула спокойно :-)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
lllosst
Главное чтобы он морозы не почувствовал и не стал для согревания жиром утепляться :-) Ну а вес у меня может и временно снизился, так бывает сначала вниз, а потом бодренько вверх. Интересно, что я коридора строго придерживаюсь и только по БЖУ недобираю углеводов и белков и перебираю жиров, но не в критичном размере. У меня дочь на диете сидит (вернее пытается) так вот у нее вес вообще килограммами туда-сюда гуляет.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Январетта
Аналогично :hi_hi_hi: Мне бы радоваться, а я чего-то запаниковала.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ленусечка
Боюсь , что если прибавлю коридор поправляться начну, я хотя бы до 70 скину, а там можно и поднять немножко.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31452
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,129

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
А мой организм ничего не чувствует, ни приближения весны, ни наступления холодов))) Спит, как лошадь в камышах, и не хочет с лишними кг расставаться)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А мой организм ничего не чувствует, ни приближения весны, ни наступления холодов))) Спит, как лошадь в камышах, и не хочет с лишними кг расставаться)))

И мой :-( Но хомячить не отказывается и во сне((
Завтра утром пойду загонять его(организм)на фитнес.Может испугается?

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Последний раз редактировалось ХЕленааа13 05 мар 2018, 21:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31452
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,129

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я свой 5 раз в неделю гоняю на фитнес, но ему фиолетово))) Но в плане еды у меня строго))) Со мной не забалуешь!))) Никаких лишних калорий и зажоров!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Завтра утром пойду загонят его(организм)на фитнес.Может испугается?

Наверняка испугается! :scare2:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31452
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,129

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Мой бы чем испугать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 23:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2018
Сообщения: 56
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Никаких лишних калорий и зажоров!Вера1959

Здравствуйте ВСЕ ВСЕ

А ты попробуй чуть увеличить день-два, а Потом посмотришь,

_________________
[/Spoiler]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2811, 2812, 2813, 2814, 2815, 2816, 2817 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], KatiaB, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB