Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 09:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2811, 2812, 2813, 2814, 2815, 2816, 2817 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2015
Сообщения: 42
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 47

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next, так это ж здорово! Метаболизм Весну почуял, перестраивается. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Правда две последние недели я еще физическую нагрузку увеличила - к ежедневной ходьбе 5-6 км прибавила силовую нагрузку.

Вот он и ответ вопрос.
Можешь потихонечку поднимать калорийность, зачем на такой низкой сидеть?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 19:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Вес два месяца стоял, а тут вдруг резко вниз пошел, каждый день, то 200, то 300 грамм. Даже не знаю что и думать

О, у меня как-то было так неожиданно, так я что-то не обрадовалась, а занервничала даже. Думаю, а вдруг болезнь кака...))) Потом застопорился вес, так я вздохнула спокойно :-)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
lllosst
Главное чтобы он морозы не почувствовал и не стал для согревания жиром утепляться :-) Ну а вес у меня может и временно снизился, так бывает сначала вниз, а потом бодренько вверх. Интересно, что я коридора строго придерживаюсь и только по БЖУ недобираю углеводов и белков и перебираю жиров, но не в критичном размере. У меня дочь на диете сидит (вернее пытается) так вот у нее вес вообще килограммами туда-сюда гуляет.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Январетта
Аналогично :hi_hi_hi: Мне бы радоваться, а я чего-то запаниковала.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ленусечка
Боюсь , что если прибавлю коридор поправляться начну, я хотя бы до 70 скину, а там можно и поднять немножко.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
А мой организм ничего не чувствует, ни приближения весны, ни наступления холодов))) Спит, как лошадь в камышах, и не хочет с лишними кг расставаться)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А мой организм ничего не чувствует, ни приближения весны, ни наступления холодов))) Спит, как лошадь в камышах, и не хочет с лишними кг расставаться)))

И мой :-( Но хомячить не отказывается и во сне((
Завтра утром пойду загонять его(организм)на фитнес.Может испугается?

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Последний раз редактировалось ХЕленааа13 05 мар 2018, 21:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я свой 5 раз в неделю гоняю на фитнес, но ему фиолетово))) Но в плане еды у меня строго))) Со мной не забалуешь!))) Никаких лишних калорий и зажоров!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 21:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Завтра утром пойду загонят его(организм)на фитнес.Может испугается?

Наверняка испугается! :scare2:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Мой бы чем испугать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 23:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2018
Сообщения: 56
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Никаких лишних калорий и зажоров!Вера1959

Здравствуйте ВСЕ ВСЕ

А ты попробуй чуть увеличить день-два, а Потом посмотришь,

_________________
[/Spoiler]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2811, 2812, 2813, 2814, 2815, 2816, 2817 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, ingvar, ira.grech, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, офисный червь, rakas, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, Tuymentsev, Vaskin, YandexBot, Zarinasas, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB