Chudolisichka
Опят хулиганишь Уж 1500 набрать - раз плюнуть
Давай-давай! ты не забывай, ты не просто ешь, ты обменку разгоняешь Это как лекарство, тебя не спрашивают хочешь ты его пить или нет.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Oxanka 1
с возвращением:)))

Чтобы быть активными в старости нам как раз пора начинать шевелиться

Оля-ля;)
это определение состава тела путем слабых электрических импульсов. Самое главное, в целом, это зафиксировать процент жира в теле, а потом через месяц-два повторить анализ и сравнить динамику.

привет всем!

Oxanka 1
а ты где отдыхала? просто если глянуть на наших стариков в крыму и курортах краснодарского края, я что-то там бодрых и выносливых спортсменов не наблюдала. есть разные...но слишком много безобразно толстых теток-бабок и и мужиков-дедов с пивным пузом, в котором уместилась бы тройня.
хотя мои бабушки-дедушки,коим уже за 80, все тоже в прошлом физкультурники и активисты. но возраст и болячки снивелировали всю их спортивность. дедушка к примеру все силтней и сильней страдает от боли в мениске, который он повредил на волейболе еще в 60х

утра всем.

вернулся с отпуска, много ел и пил )
ел в рамках пп, но пил много пива (каждый день по литру-полтора) + закуска вида сушОная рыба, кальмары, раки.
привез + 1см в спасательном поясе и + 0.5 кг веса
учитывая немерянные коридоры и колво алкоголя - это даже удивительно )

Доброе утро всем!

очень интересно..тоже надо сделать такой..а где его делают?

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

ну да не много, если пивас каждый день пить

Девочки и мальчики! Прошу вашего совета.
Я пью утром кофе, каждое утро. Пить несладкий, даже с молоком, я не могу. В связи с этим возник вопрос, чем же его подслащивать? Сахаром тростниковым, медом или все-таки сахарозаменителем? Очень долго я использовала именно сахарозаменитель, точно название не помню, в таблетках. На мою чашку кофе мне надо 1 таблетку, или 4 г сахара, или 5 г меда. Я в задумчивости, что выбрать?

Ja_Lana
мошт меня щас тапками закидают, но я бы выбрала сахар
ибо - сахарозаменитель - очень сомнительная химия
а мед в кружке кипятка не только не полезен, но и вреден. нельзя его потреблять в разогретом состоянии.
но вообще, по-тихоньку, по-тихоньку надо уменьшать дозу сахара в кофе. постепенно отвыкаешь
а про "тростниковость" сахара - была "контрольная закупка" или ' среда обитания" на эту тему. в общем, из 10 образцов 9 оказались обычным подкрашенным свекольным сахаром, просто по цене в 3-4 раза выше. так что элитностью сахара я бы тоже не заморачивалась

Всем приветик!!!
У меня отвесик!!!!!!!!!!!!!1 я такая довольная.... -200г!!!!!!!!!!!!! ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯХХХХХХХХХУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!
Позже выложу свои фотки...чет стесняюсь я...

Моя тетя тоже не может пить кофе без сахара, поэтому добавляет стевию. Утверждает, что при ПП это лучший вариант и не вреден для здоровья. Пару раз попробовала, понравилось, при том, что несладкий кофе я тоже пью с удовольствием.