Кому за 50 - присоединяйтесь!

Ирина next

И я хотела бы отчитываться по пятницам. Это стимулирует на похудение. Что для этого нужно сделать кроме проявления желания?

Январетта

Coyote писал(а):

не всю же жизнь как девочка 16 лет ярчить

А почему бы и нет. Кто определяет тут рамки дозволенного? :ta-ne-c:

И кто-то говорил, не будем показывать пальцем: "Организм настраивается на похудение так, что отдает равномерно до любого веса, в т.ч. и значительно ниже того, который называете нормальный. Тут главное вовремя остановиться" (с) :pri_vet:-:

.

Ленусечка

Ирина next писал(а):

И я хотела бы отчитываться по пятницам. Это стимулирует на похудение. Что для этого нужно сделать кроме проявления желания?

Для первого отчета сообщить данные: возраст, рост, вес, с которого начала сбрасывать и вес пятницы.
Для следующего отчета только вес пятницы.

Ирина next

Ленусечка

Спасибо за информацию.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Возраст 54, рост 170, начала с веса 79,0, вес сегодня 72,1.

Ленусечка

Ирина next писал(а):

Спасибо за информацию.

Не за что!
Табличку Kikka - пчелка наша делает, уважение ей за это дело.

Вера1959

Coyote писал(а):

прибавь 170 г на каждый год свыше 30 лет, и 1,1 кг на каждого ребенка
не всю же жизнь как девочка 16 лет ярчить

Насмешил

Пересчитала, получилось 65,2 )))) Думаешь, не стоит стремиться к 60-ти?)))

MF-FALLOWER-400

Coyote писал(а):

Вера1959 писал(а):

Считала идеальный вес по Бонгарду, насчитала 58,1 кг. Как много мне еще нужно сбросить, а я торможу! :sh_ok:

прибавь 170 г на каждый год свыше 30 лет, и 1,1 кг на каждого ребенка
не всю же жизнь как девочка 16 лет ярчить

Скажи пожалуйста какая логика и откуда пошло ? Спасибо

Вера1959

Лилия-85 писал(а):

Вера, а в том весе, который сейчас имеешь, тебе не комфортно?

Лиля, иногда у меня и сейчас возникает чувство, что я еще толстая))) А когда я похудела со 103 до 80, мне казалось, что всё уже прекрасно))) Видимо, это психологическое. Нацелилась на 60 и всё, что свыше, уже кажется лишним :du_ma_et:

55555

Вера1959 писал(а):

Всем привет! Вес без изменений - 67,9 кг. Печалька! Бастует что-то мой организм!

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Считала идеальный вес по Бонгарду, насчитала 58,1 кг. Как много мне еще нужно сбросить, а я торможу! :sh_ok:

А разве там не рост на окружность груди и делить на 240?

Rudana

прибавь 170 г на каждый год свыше 30 лет, и 1,1 кг на каждого ребенка
не всю же жизнь как девочка 16 лет ярчить

А к чему прибавлять?

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции