Приветик всем!! Я через день разгружаюсь на молоке с чаем...пока сила воли терпит...вчера наела чуть больше чем норма..да еще и арбузику на ночь хватанула гр 300 наверное..сегодня пока в плюсе...но на завтра хороший минус будет..

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Наталья52
у тебя наверное просто вода задержалась после соленого...плюс уйдет если не косячить соленым))

У-у! Разгруз - это не мое! Я буду держаться до вечера, а перед сном смету все из холодильника!

Можно устроить разгруз на чем-нибудь сытном, например, если уж очень он нужен (я лично противник разгрузов, в общем и целом).

На чем к примеру на сытном можно разгрузится?

юлия 27
Творог, например, причем даже не обезжиренный, а какой-нибудь 5%.
Можно на ряженке, например, или просто питьевой день.

От молочки к вечеру у меня дикая изжога проходила я это уже)))))

юлия 27
Если так, тогда эти варианты не подходят, да.

ура померила сейчас свои 3 колечка..на пальчики..налезли я их целый год не носила...........надеюсь это только начало дальше буду радоваться своим джинсам и кофточка,в которые не могу влезть

Оля-ля;)
Здорово! Вот это мотивация!

юлия 27
на вареной куриной грудке

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
я нормально переношу третью разгрузку за неделю..сама горжусь собой сейчас с йоги пришла и отлично себя чувствую ща еще чайку с ложкой меда и можно спать ложиться...если малая даст конечно...