Ирина пишет:
lubow Твой информер на сайте виден хорошо, а то что линеечка сливается, то попробуй еще раз ее настроить, нажми на предосмотр и если все хорошо, то нажми в подписи кнопку отправить и она обновиться, а если опять косяк, то напиши админу, мне с моей линеечкой только он смог помочь. А твоему коридору я завидую, я с таким коридором обычно прибавляю, худею если держусь 900 калорий при условии физических нагрузок, но при 900 очень тяжело жить, постоянное чувство голода изматывает.

Так у меня и вес то больше, чем у тебя, поэтому и коридор большой, посмотрим, что завтра будет. Сегодня наела на 1578кк. Как я правильно понимаю, если будет вес снижаться, будет и коридор снижаться?

Вот за все эти дела и взялись сейчас за звездных диетологов, сколько можно было начиная с 90-х туфту народу впихивать. Все же было известно уже тогда, что последующий набор веса с ухудшением метаболизма были заложены в их системы.

Да. И коридор будет снижаться(повышаться) от поставленной цели:медленное похудение,быстрое,набор веса (не в нашем случае)

Я знакома с одной очень талантливой женщиной, имеющей букет диагнозов, которая передвигалась только в инвалидном кресле. Сбросила 60кг, считая калории, физическая нагрузка у нее - комплекс упражнений, которые она выполняла на полу и самодельный велотренажер, который стоит у нее под письменным столом. Часть диагнозов сняли, передвигается теперь с помощью костылей. Оптимизму и жизнелюбию ее позавидует любой здоровый человек.
Это я к тому, что все возможно и мне за себя даже стыдно, что довела себя до такого состояния.
Если есть желание и мотивация, то любой человек способен найти возможность просто двигаться. Спорт для нас это, наверное, громко сказано. Вчера как раз наблюдала тренировку пловцов спортсменов , это так красиво! Нам необходимо хотя бы просто движение, какое доступно на сегодня.
У меня сегодня на весах цифра 100 появилась. А что? Достижение. Осталось перейти этот Рубикон и дальше вниз. Будет лучший подарок себе к празднику.

Двузначных цифр вам на весах

Лилия-85
Конечно, достижение! Удачного продолжения в снижении веса!

Ленусечка
55555
Спасибо, девочки!

Отличное достижение!
Лилия, вдохновения, удачи день за днем на пути к цели!

Ура,но ждём 99 .

Лилия-85, отличная цифра! Первый рубеж взят!

А я никак не перевалю 70 - мелкий приболел, с пятницы дома - постоянная готовка, выпечка-вкусняшки, сплошные соблазны. Еще эта холодрыга, снег! В конце февраля ! Сегодня потеплело чуть-чуть, но все равно -5. У меня зимняя спячка в мороз наступает . Если бы не школа, давно б зимовала в теплых краях, там и худеть проще на фруктах да зелени.